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干しパプリカの、ごま黒酢マリネ
干しパプリカの、ごま黒酢マリネ
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投稿者：deco
100gあたり：37kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：7106 | ||||||||||||
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34kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 黄パプリカ | 1個 | |
| 赤パプリカ | 1個 | |
| ドレッシング (＊ごまドレッシング) |
大さじ1 | |
| 黒酢 (＊) |
大さじ1 | |
| すりごま (＊) |
小さじ1 |
合計
102kcal
1
パプリカを、食べやすい太さにカットし、ざるなどに広げて、朝から夕方くらいまで干す。
2
パプリカを、塩２つまみ＋ブラックペッパー適量＋オリーブオイル適量（すべて分量外）で和えオーブントースターで１０分ほど焼く
3
＊を混ぜ合わせたもので和えて、しばらくなじませたら、完成♪
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