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10380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

簡単おいしい☆ひき肉となすの味噌炒め♪

208kcal
(1人分)

ナスは油をよく吸うので、油を使わず作りました。レンジで加熱することでうまくできます。ヘルシーでさっぱりとした味わいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-08-05  レシピID:15161  投稿者:あいあん

豚ひきとキャベツinゴマ油風味

126kcal
(1人分)

野菜をたっぷり食べませんか~。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2521  投稿者:ずんだ

バターもチョコも無しdeガトーショコラ

281kcal
(1人分)

生クリーム1パック使いきりが嬉しい♪混ぜるだけで超簡単なのにしっとり本格的★

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9401  投稿者:亀屋の女将

バナナのパウンド

376kcal
(1人分)

バナナのパウンド

調理時間:1時間以上

やっぱりバナナなど果物が入ってるとしっとりとしていて好きだな?♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-12  レシピID:2657  投稿者:ui.vege

タラのムニエル カレーソース

371kcal
(1人分)

タラのムニエル カレーソース

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:1888  投稿者:オレンジペコ

ゆずソーダ

2kcal
(1人分)

ゆずソーダ

調理時間:約15分

これ、爽やかですっごくおいしー♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8621  投稿者:joli!joli!

カスタードクリームの作り方

372kcal
(1人分)

カスタードクリームの作り方

調理時間:約60分

マーガリンで作る2日目でもサクサクのタルトとカスタードクリームの作り方 生地材料●(直径18センチのタルト型1個分+ミニ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-05-23  レシピID:5593  投稿者:山本ゆり

ホウレンソウと豚肉の生姜炒め

228kcal
(1人分)

ホウレンソウと豚肉の生姜炒め

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-03  レシピID:5315  投稿者:patapataokan

栄養たっぷり!ロカボな枝豆チーズおにぎり

190kcal
(1人分)

糖質オフのミニおにぎり。主食を入れたい糖質制限家族のお弁当に。タンパク質たっぷりでお子様におすすめです(^^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-10-04  レシピID:25538  投稿者:キッチンおおざっぱ

骨付き鶏と野菜のスープ飯♪

563kcal
(1人分)

骨付き鶏と野菜のスープ飯♪

調理時間:約30分

骨付き鶏を野菜と一緒にじっくり煮込み、旨味の効いたさっぱりテイストのスープに仕上げました。ごはんにかけて栄養満点☆

0.0

控えめ:

投稿日:2012-08-16  レシピID:15212  投稿者:あいあん

茄子とピーマンの麻婆炒め

95kcal
(1人分)

茄子とピーマンの麻婆炒め

調理時間:約5分

野菜を切って炒めるだけの簡単料理です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-02-17  レシピID:23922  投稿者:ベア★

かつおの角煮

76kcal
(1人分)

かつおの角煮

調理時間:約45分

あまったお魚を集めて生姜をきかせて煮るだけで、とても便利な佃煮の出来上がり。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-20  レシピID:10486  投稿者:サラヤ株式会社

ミラノ風☆鶏肉のカツレツ

330kcal
(1人分)

ミラノ風☆鶏肉のカツレツ

調理時間:約30分

鶏胸肉で「ミラノ風カツレツ」です^^

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-16  レシピID:11000  投稿者:nanao

肉味噌納豆餃子

280kcal
(1人分)

肉味噌納豆餃子

調理時間:約45分

コチュジャンでチョッピリピリ辛、おつまみにもなるしごはんにも合う!肉味噌のしっかりした味が納豆にピッタリ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4468  投稿者:とまとママ

スイートポテト紅茶パウンドケーキ☆

314kcal
(1人分)

コツ要らずでビックリするくらい美味しい。ただ混ぜて焼くだけで、ふんわりリッチな食感。マフィン型でも焼けます。小麦粉不使用

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2012-04-07  レシピID:14157  投稿者:MOMONAO

チーズソースでふんわりチキンボール

562kcal
(1人分)

とっても柔らかなミートボールです。チーズソースでコクUP+ボリューミーに。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-09  レシピID:1686  投稿者:オレンジペコ

トマトの麻婆豆腐

284kcal
(1人分)

トマトの麻婆豆腐

調理時間:約45分

トマトの酸味でさっぱりいただけます。食べ慣れた味にひと味プラスで新しい美味しさに出会えた気分♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1639  投稿者:オレンジペコ

ガーリックライス♪

260kcal
(1人分)

ガーリックライス♪

調理時間:約30分

ベーコンとエリンギ、しいたけを入れて炒めました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:9202  投稿者:makio

炒りこんにゃくのピリ辛しょうゆ味

71kcal
(1人分)

炒りこんにゃくのピリ辛しょうゆ味

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-04  レシピID:1270  投稿者:オレンジペコ

箸休めのきゅうりの塩もみ

7kcal
(1人分)

箸休めのきゅうりの塩もみ

調理時間:約5分

ビニール袋に入れて、もみもみ。 一晩、冷蔵庫に放置。 あと一品欲しいときに重宝します。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-27  レシピID:4877  投稿者:ちょこ

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