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調理時間:約5分
ノンシュガー・ノンオイル♪野菜、たんぱく質、カルシウム、乳酸菌まで速攻チャージ!忙しい朝や、小腹のすいた時最適です☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-10 レシピID:9405 投稿者:亀屋の女将
調理時間:約15分
ココアとバナナを巻くだけで、チョコ砂糖不使用なのにバナナとココアがチョコレートみたい!シナモンが効いて風味豊かです♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-01-22 レシピID:12935 投稿者:MOMONAO
調理時間:約30分
見切り品の絹ごし豆腐が、なんと二つで58円!賞味期限間近の豆腐。おいしいうちに食べちゃいましょう。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-16 レシピID:10881 投稿者:nanao
調理時間:約30分
このお料理、こんな顔形をしていますが、日本人です。食べても、実にお通しチックな味わいです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-04 レシピID:11956 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約60分
お子様に人気のミートローフです。 ベーコンで巻いたのと、巻いてないものをお好みで。飾りの人形は別レシピ。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2016-11-25 レシピID:25601 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:1時間以上
ヨーグルトとレモンでさっぱりとしたケーキになっています。いちごの香りが充満して味も香りも素敵。直径20cm型
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-12 レシピID:8206 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約15分
肌に良い、ノルウェーサーモンを使った美肌レシピということで、お豆腐と練りごま、雑穀米を使ってみました♪
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-06-23 レシピID:1920 投稿者:yukachi
調理時間:1時間以上
3種類のシューマイを作ってみましたぁ☆赤米 ・黒米 ・もち米を使っています。美容に良いし、おススメの1品です。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-12-14 レシピID:12142 投稿者:なっち