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10380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

ミキサーなしの野菜スムージー?!

72kcal
(1人分)

ノンシュガー・ノンオイル♪野菜、たんぱく質、カルシウム、乳酸菌まで速攻チャージ!忙しい朝や、小腹のすいた時最適です☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-10  レシピID:9405  投稿者:亀屋の女将

揚げないチョコバナナ春巻き☆シナモン風味

146kcal
(1人分)

ココアとバナナを巻くだけで、チョコ砂糖不使用なのにバナナとココアがチョコレートみたい!シナモンが効いて風味豊かです♪

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-01-22  レシピID:12935  投稿者:MOMONAO

豆腐と豚バラ肉のオイスターソース煮

495kcal
(1人分)

見切り品の絹ごし豆腐が、なんと二つで58円!賞味期限間近の豆腐。おいしいうちに食べちゃいましょう。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:10881  投稿者:nanao

じゃが芋とカボチャの甘辛炒めバター風味

210kcal
(1人分)

じゃが芋とカボチャの甘辛炒めバター風味

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9341  投稿者:ちびこ

混ぜるだけ★ちゃんちゃんセルクル

56kcal
(1人分)

このお料理、こんな顔形をしていますが、日本人です。食べても、実にお通しチックな味わいです。

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-04  レシピID:11956  投稿者:さちくっかりー

簡単☆さつま揚げとほうれん草の炒めもの♪

44kcal
(1人分)

さつま揚げとほうれん草を炒めました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-06-02  レシピID:14696  投稿者:あいあん

焼き野菜サラダの甘酢風ドレッシング

15kcal
(1人分)

野菜だけではなく、グリルした魚や肉などにも使えます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-05  レシピID:7045  投稿者:kaju

チーズと野菜がたっぷりミートローフ

277kcal
(1人分)

お子様に人気のミートローフです。 ベーコンで巻いたのと、巻いてないものをお好みで。飾りの人形は別レシピ。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2016-11-25  レシピID:25601  投稿者:キッチンおおざっぱ

めんマヨスパゲッティ

902kcal
(1人分)

めんマヨスパゲッティ

調理時間:約30分

【お勧め!簡単カフェパスタ】アボガドとタコと新玉ねぎのめんマヨスパゲッティ

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控えめ:

投稿日:2011-06-18  レシピID:5715  投稿者:山本ゆり

野菜たっぷりでトマト風味のパンオムレツ

334kcal
(1人分)

季節の野菜たっぷりでトマト風味のパンオムレツ

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控えめ:糖質、塩分

投稿日:0000-00-00  レシピID:9407  投稿者:ちびこ

野菜のオイスターソース炒め

77kcal
(1人分)

野菜のオイスターソース炒め

調理時間:約30分

冷蔵庫に残ってた野菜の炒めものレシピ。

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8798  投稿者:joli!joli!

いちごヨーグルトケーキ

115kcal
(1人分)

いちごヨーグルトケーキ

調理時間:1時間以上

ヨーグルトとレモンでさっぱりとしたケーキになっています。いちごの香りが充満して味も香りも素敵。直径20cm型

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-12  レシピID:8206  投稿者:サラヤ株式会社

豆腐とサーモンの漬け丼

- kcal
(1人分)

豆腐とサーモンの漬け丼

調理時間:約15分

肌に良い、ノルウェーサーモンを使った美肌レシピということで、お豆腐と練りごま、雑穀米を使ってみました♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-23  レシピID:1920  投稿者:yukachi

手作りドレッシングのサラダ

61kcal
(1人分)

手作りドレッシングのサラダ

調理時間:約15分

食べるドレッシングを作ってみました。

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-07-13  レシピID:23029  投稿者:あいあん

根菜と牛肉の炒め煮。きのこたっぷりで♪

278kcal
(1人分)

根菜と牛肉の炒め煮。きのこたっぷりで♪

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:5876  投稿者:deco

肉汁たっぷりもっちり!雑穀シュウマイ

221kcal
(1人分)

3種類のシューマイを作ってみましたぁ☆赤米 ・黒米 ・もち米を使っています。美容に良いし、おススメの1品です。

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-12-14  レシピID:12142  投稿者:なっち

豚肉と長ネギの甘辛煮

389kcal
(1人分)

豚肉と長ネギの甘辛煮

調理時間:約30分

豚肉と長ネギの甘辛煮です。

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-04-14  レシピID:18577  投稿者:Michiyani

こんにゃくと椎茸の炒めもの

6kcal
(1人分)

こんにゃくと椎茸の炒めもの

調理時間:約30分

こんにゃくと椎茸の炒めもの

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3220  投稿者:やまがたん

さつまいもの甘煮

261kcal
(1人分)

さつまいもの甘煮

調理時間:約30分

さつまいもの甘煮

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-04  レシピID:1266  投稿者:オレンジペコ

バターライス

345kcal
(1人分)

バターライス

調理時間:約60分

昨夜の残りルーでリメイク~カレドリア~

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:2053  投稿者:オレンジペコ

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