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ガーリックライス♪
ベーコンとエリンギ、しいたけを入れて炒めました♪
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投稿者：makio
100gあたり：164kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(4)｜お気に入りフォルダ登録数(2) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：9202 | ||||||||||||
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260kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ごはん | 2杯 | |
| ベーコン (1㎝位に切る) |
0g | |
| エリンギ (1㎝位に切る) |
0g | |
| 生しいたけ (1㎝位に切る) |
0g | |
| にんにく (みじん切り) |
1片 | |
| こねぎ (刻み) |
1本 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 |
合計
520kcal
1
フライパンに油をひいて、みじん切りにしたにんにくを炒めます。
2
にんにくの香りが出たら、エリンギ、ベーコン、しいたけを炒め、しんなりしてきたら、ご飯を炒めます。弱火で炒めます。
3
ご飯全体にオイルがなじんだら、塩こしょうで味を整えます。
4
お皿に盛って、ネギの刻みをのえて完成。
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