ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
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121件目から140件目を表示
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
「やずやの雑穀畑3食分セット」モニタープレゼントに当選しました。 ちょうどダイエット中だったので、嬉しいお届け物です！
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-07-10 レシピID：6305 投稿者：とまとママ
6kcal
（1人分）
調理時間：約30分
野菜室で、蕪が文字通りコロコロ転がっていたので救済せねば！ということで、作ったレシピす。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-16 レシピID：8417 投稿者：joli!joli!
205kcal
（1人分）
調理時間：約30分
これはただのご飯を丸めて片栗粉をまぶして揚げ焼きしたもんで、なんか焼きおにぎりのさらにカリッとした版って感じです。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-06-05 レシピID：5367 投稿者：山本ゆり
58kcal
（1人分）
調理時間：約15分
お弁当レシピの第2弾です。鶏もも肉を串焼きにするのですが、クッキングシートを使うことで香ばしさをプラスしています。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9586 投稿者：パッちゃん
623kcal
（1人分）
344kcal
（1人分）
156kcal
（1人分）
調理時間：約30分
味わい深い炒り豆腐をおかゆと一緒に大葉でさわやかにいただきます。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-09-04 レシピID：8073 投稿者：サラヤ株式会社
- kcal
（1人分）
調理時間：約45分
ソースはポン酢ジュレをつかいました。おろしポン酢でも美味しいですよ～～v(^-^)v
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-05-16 レシピID：4683 投稿者：とまとママ
416kcal
（1人分）
705kcal
（1人分）
191kcal
（1人分）
196kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
フルーツたっぷりのふわふわロールケーキをこいのぼりに見立ててみました。25cm×29cmのバット一枚
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：0000-00-00 レシピID：9452 投稿者：サラヤ株式会社
358kcal
（1人分）
224kcal
（1人分）
調理時間：約30分
宮崎地方の有名なお菓子です。「まんじゅう」という名称ですが洋風の材料で作ります。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2018-09-06 レシピID：25971 投稿者：キッチンおおざっぱ
309kcal
（1人分）
調理時間：約45分
パリのカフェでは定番で、寒い日に熱々のスープがたまらなく美味しいんですよね～ ーズがトローリもたまりません。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-09-15 レシピID：8349 投稿者：joli!joli!
117kcal
（1人分）
63kcal
（1人分）
調理時間：約15分
30通り作れるナムルの醤油ベース、辛いナムルレシピ！組み合わせ次第で色々作れる♪
3.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-17 レシピID：11781 投稿者：さちくっかりー
105kcal
（1人分）
調理時間：約15分
エリンギの食感がいいですよ！あと１品って時やお弁当のおかずにいかがですか？
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-10-05 レシピID：16020 投稿者：☆杏衣☆
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