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にんにくの芽の鶏キノコあんかけ

にんにくの芽の鶏キノコあんかけ

にんにくの芽の鶏キノコあんかけ
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100gあたり:121kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:3197
材料 
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66kcal(1人分)
食材名分量グループ
にんにくの芽1束
ひき肉(鶏)
(あんかけ)
100g
えのきたけ
(あんかけ)
1袋
サラダ油大さじ1
合計
330kcal
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調理のポイント

1

にんにくの芽を4~5cmの大きさに切り、油をひいたフライパンで炒めます。

2

器に炒めたにんにくの芽を盛り付け、鶏キノコあんかけをかけたら出来上がり。

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