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101件目から120件目を表示

ちくわの南蛮漬け

303kcal
(1人分)

ちくわの南蛮漬け

調理時間:約15分

カリッと焼いたちくわにジュワ~っとしみ込んだ甘酸っぱいタレが絶品!!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-10  レシピID:15299  投稿者:Kiki

豚肉の南蛮漬け

774kcal
(1人分)

豚肉の南蛮漬け

調理時間:約60分

揚げ物でもお酢が効いてるのでパクパク食べれちゃいます(^^)

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-13  レシピID:9945  投稿者:ui.vege

シナモンスティックでホットワイン

344kcal
(1人分)

シナモンと一緒に、コトコト煮てみました。アルコール分が飛ぶので酔っ払わない(笑)お酒の風味が残っていて身体が温まります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6184  投稿者:はなこ

ホウレン草とはんぺんのサラダ

154kcal
(1人分)

ホウレン草とはんぺんのサラダ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-03  レシピID:1214  投稿者:オレンジペコ

玉子の鶏がらスープ

75kcal
(1人分)

玉子の鶏がらスープ

調理時間:約15分

テーマ:汁物・スープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-11-28  レシピID:12080  投稿者:やまがたん

唐揚げエリンギの油淋鶏風

214kcal
(1人分)

唐揚げエリンギの油淋鶏風

調理時間:約30分

噛みごたえのあるエリンギに下味を付け唐揚に。さっぱりとした油淋鶏ソースをかけました。しっかりとした味で食べごたえも。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-01-23  レシピID:12856  投稿者:フローラ

笑顔のハンバーグソースでチキンソテー♪

540kcal
(1人分)

一晩漬け込んで焼くだけです。簡単でとっても柔らかくって美味しい♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-21  レシピID:11136  投稿者:とまとママ

タケノコと豚肉の中華風炒めのタレ

99kcal
(1人分)

(ソース)コチジャンや醤油などを合わせたタレを炒めた野菜に混ぜるだけなので、作り方はとっても簡単。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-10  レシピID:7176  投稿者:kaju

あんこ、あんこ♪

97kcal
(1人分)

あんこ、あんこ♪

調理時間:約30分

小豆の風味が全然違う!簡単すぎるあんこ!圧力鍋なら13分!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:4996  投稿者:桃咲マルク

とりねぎごぼうの、赤味噌煮込み

362kcal
(1人分)

とりねぎごぼうの、赤味噌煮込み

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-04  レシピID:7030  投稿者:deco

茄子の白みそ田楽

72kcal
(1人分)

茄子の白みそ田楽

調理時間:約15分

手抜きしてレンジでチンで蒸しちゃったんだけど美味しかったです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8784  投稿者:joli!joli!

鶏と夏野菜のトマト煮

345kcal
(1人分)

鶏と夏野菜のトマト煮

調理時間:約60分

鶏と夏野菜のトマト煮

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-22  レシピID:2491  投稿者:ずんだ

梅ちくわのワンタン焼き

97kcal
(1人分)

梅ちくわのワンタン焼き

調理時間:約30分

梅ちくわのワンタン焼き

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3216  投稿者:やまがたん

牛海苔巻き

283kcal
(1人分)

牛海苔巻き

調理時間:約30分

サラダ菜を敷いて、その上に焼き肉のたれで味付けた牛肉をのせてみましたよ♪

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:9184  投稿者:makio

簡単 ハチミツ豆乳プリン

72kcal
(1人分)

簡単 ハチミツ豆乳プリン

調理時間:1時間以上

簡単、冷やすタイプのぷるるんハチミツ豆乳プリンはいかがですか~。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2145  投稿者:ずんだ

簡単で早くできます。豚卵丼。

633kcal
(1人分)

ブロッコリーとツナのサラダ。鶏肉と違い、ぴらっぴらなんですぐに火が通り、しかもめっちゃ美味しいです。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-05-23  レシピID:5947  投稿者:山本ゆり

青椒肉絲

506kcal
(1人分)

青椒肉絲

調理時間:約15分

青椒肉絲

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:1232  投稿者:オレンジペコ

白ココアクランブルのチョコパウンドケーキ

- kcal
(1人分)

初クランブルのケーキ。白ココアを使ってみました。生地にはチョコレートとココア。簡単アイデアなケーキです♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-09-24  レシピID:20051  投稿者:あいあん

油揚げでミートソース袋!

376kcal
(1人分)

油揚げでミートソース袋!

調理時間:約15分

詰めてトースターで焼くだけ^^残ったミートソースをリメイクおつまみ♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-20  レシピID:3621  投稿者:ui.vege

ポテトとエリンギのチーズクリームスープ

214kcal
(1人分)

ベースはコンソメなんですが、牛乳と粉チーズでちょっとコクのあるスープにしました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:2075  投稿者:オレンジペコ

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