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59kcal
（1人分）
501kcal
（1人分）
調理時間：約30分
春キャベツと豚肉をサッと茹でてバルサミコソースでさっぱりおかず＾＾玉ねぎをバルサミコで煮込んでソースにしました♪
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-08-26 レシピID：10681 投稿者：ui.vege
74kcal
（1人分）
調理時間：約15分
千切りにした大根とほぐしたカニカマ、ワカメをごまダレで和えました。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2015-11-28 レシピID：25344 投稿者：マリリン
299kcal
（1人分）
調理時間：約15分
主菜・豚肉と3種の野菜の黒酢炒め（人参・玉ねぎ・もやし・ごま油）
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-10-06 レシピID：25039 投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
184kcal
（1人分）
80kcal
（1人分）
調理時間：約45分
これが簡単でおいしい！ 白菜、おいしいですよね?(^o^)丿
3.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9264 投稿者：makio
663kcal
（1人分）
127kcal
（1人分）
186kcal
（1人分）
調理時間：約30分
豆腐・長ねぎ・舞茸に、味噌マヨソースとチーズをたっぷりかけてオーブンで焼くだけのとっても簡単な一品です。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-08-27 レシピID：7733 投稿者：kaju
342kcal
（1人分）
調理時間：約30分
野菜の水分を利用して煮るので、野菜の甘みと旨みがたっぷり詰まった美味しい一品に仕上がります。
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控えめ：糖質、脂質
投稿日：2011-08-27 レシピID：7706 投稿者：kaju
192kcal
（1人分）
調理時間：約30分
バルサミコ酢の旨みとまろやかな酸味が、しょう油とよくなじんで、深みのある味わいのドレシングになっています。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-03-09 レシピID：1690 投稿者：オレンジペコ
383kcal
（1人分）
705kcal
（1人分）
604kcal
（1人分）
399kcal
（1人分）
73kcal
（1人分）
150kcal
（1人分）
4kcal
（1人分）
調理時間：約5分
新生姜をラカントSとお酢で漬けこみました。 おつまみ、納豆、丼ものにと万能常備菜です！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-08-01 レシピID：19339 投稿者：あいあん
49kcal
（1人分）
調理時間：約15分
お味噌の焦げ目がほんのり香ばしくてとろ?りチーズとの相性抜群です♪
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-04-21 レシピID：3721 投稿者：ui.vege
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
唐揚げが余ったのでサンドウィッチに 。 ピリカラ メチャウマ！
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-05-13 レシピID：3175 投稿者：パッちゃん
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