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ピーマンと茄子のきんぴら
簡単きんぴら。
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投稿者：joli!joli!
100gあたり：46kcal
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糖質、脂質、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(4)｜お気に入りフォルダ登録数(2) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：8599 | ||||||||||||
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50kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| なす (細切り) |
1本 | |
| ピーマン (細切り) |
2個 | |
| ごま油 | 少量 | |
| かつおだし | 大さじ2 | |
| しょうゆ | 大さじ1 | |
| みりん（本みりん） | 大さじ1 |
合計
100kcal
1
野菜は細切りにしておきます。
2
ごま油でさっと炒めて、かつお出汁、お醤油、みりんで味を整えます。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
