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21件目から40件目を表示

まるごといちごのドーナッツ

194kcal
(1人分)

まるごといちごのドーナッツ

調理時間:約30分

いちごをドーナッツの生地でくるんで揚げました。中はしっとりのいちごのおいしさそのままに、外はふんわりのドーナッツです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-11  レシピID:9776  投稿者:サラヤ株式会社

!!衝撃の簡単さで、本格的リゾット。

536kcal
(1人分)

洗わない生のお米とその他の材料を器に入れて混ぜ、ターンテーブルでまわすだけ。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-06  レシピID:5389  投稿者:山本ゆり

モヤシのカレー炒め

159kcal
(1人分)

モヤシのカレー炒め

調理時間:約15分

モヤシのカレー炒め

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1401  投稿者:オレンジペコ

たまには洋風で☆サバのムニエル

421kcal
(1人分)

たまには洋風で☆サバのムニエル

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5260  投稿者:patapataokan

梅風味のサンマ蒲焼き丼

392kcal
(1人分)

梅風味のサンマ蒲焼き丼

調理時間:約5分

電気も火も使わず、包丁もいらない節電レシピで、簡単な丼です。サンマの蒲焼きを使った丼です。これはタレがアレンジの決め手に

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:11300  投稿者:オレンジペコ

鶏もも肉のマヨポン焼き

229kcal
(1人分)

鶏もも肉のマヨポン焼き

調理時間:約15分

お弁当に使えるレシピなんてどうでしょうか? スライスしてお弁当やおかずにも使えます!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9587  投稿者:パッちゃん

秋モチモチ里芋団子

217kcal
(1人分)

秋モチモチ里芋団子

調理時間:約5分

ラカントのコクのある甘みの秋の味覚の里芋を使った団子は、とてもモチモチです。砂糖と同じ甘さですが、ヘルシーな仕上がりに。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-10-03  レシピID:15974  投稿者:みのここ

ピーマンのエビ豆腐詰め

71kcal
(1人分)

ピーマンのエビ豆腐詰め

調理時間:約30分

ピーマンのタネ取って、中に海老とお豆腐を混ぜて作ったタネを入れてヘルシーに蒸してみました。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:11914  投稿者:さちくっかりー

真珠貝の貝柱入り生春巻き

133kcal
(1人分)

真珠貝の貝柱入り生春巻き

調理時間:約30分

真珠貝の貝柱入り生春巻き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2989  投稿者:やまがたん

ビッグなお稲荷さん!

484kcal
(1人分)

ビッグなお稲荷さん!

調理時間:約60分

メガ*稲荷寿司(お土産用)油揚げを丸々1枚の中に味付けした寿司飯を詰め込んだメガ稲荷です!(;^^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-21  レシピID:4869  投稿者:桃咲マルク

茄子と舞茸のめんつゆ炒めのせ冷奴

103kcal
(1人分)

茄子と舞茸を炒めてめんつゆで味付けをし、冷奴の上にトッピングしただけの簡単な一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:7676  投稿者:kaju

定番:ボンゴレスパゲッティ

725kcal
(1人分)

定番:ボンゴレスパゲッティ

調理時間:約30分

【簡単!カフェパスタ】貝から出るダシは他の何でも補えないおいしさがある気がする。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-18  レシピID:5722  投稿者:山本ゆり

こんにゃく入りのカレー

533kcal
(1人分)

こんにゃく入りのカレー

調理時間:約45分

食感はお肉に似ていて、ヘルシーにもなりますよヽ(^o^)丿

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9095  投稿者:makio

味つけアレンジ自由自在!白ネギの豚肉巻き

- kcal
(1人分)

作りおきにぴったりの肉巻き。シンプルな味つけにしておくと、甘辛味、味噌や焼肉たれなど、お好みでアレンジしやすくなります。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2017-12-05  レシピID:25857  投稿者:キッチンおおざっぱ

白菜のおろし炒め

65kcal
(1人分)

白菜のおろし炒め

調理時間:約15分

大根おろしを入れました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-13  レシピID:25276  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

半熟卵の中華スープ

79kcal
(1人分)

半熟卵の中華スープ

調理時間:約5分

半熟の黄身がとろーり♪ やけどしないように注意してね。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-04-01  レシピID:366  投稿者:ちょこ

しめじと豚肉の味噌炒め

197kcal
(1人分)

しめじと豚肉の味噌炒め

調理時間:約30分

こってり味噌でしめじと豚肉を炒めました。鷹の爪でピリッと仕上げるのがポイント。ご飯にも良くあう一品です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-23  レシピID:8810  投稿者:サラヤ株式会社

蒸しケーキ♪

258kcal
(1人分)

蒸しケーキ♪

調理時間:約45分

シットリ蒸しケーキ*(パインの冒険!)材料 (10個分)シットリバターの香りと酷、生クリームが爽やかなパインの香り!

2.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-21  レシピID:4823  投稿者:桃咲マルク

手羽元のコチュジャン煮込み

432kcal
(1人分)

手羽元のコチュジャン煮込み

調理時間:約60分

手羽元のコチュジャン煮込み

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-01  レシピID:1818  投稿者:オレンジペコ

黒ゴマゴマあんまん

474kcal
(1人分)

黒ゴマゴマあんまん

調理時間:1時間以上

黒ゴマゴマあんまん

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-14  レシピID:8283  投稿者:ちびこ

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