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調理時間:約15分
自家製の冷凍食材を使ってチン☆するだけのかんたんランチです。味付けは麺つゆとぽん酢を1:1で合わせただけの便利タレ。和え
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-18 レシピID:11062 投稿者:nanao
調理時間:約30分
きのことトマト入り☆とろ~りチーズがあふれるオムレツ ご飯にもパンにもよく合いますが、ワインのおつまみの一品にもオススメ
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-08-31 レシピID:7957 投稿者:kaju
調理時間:約30分
大根葉とジャガイモがシャキシャキで食感が良い一品です。 味はお蕎麦屋さんのカレーうどんの薄味みたいな感じでした。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:2638 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
炒飯は、オイスターソースでコクを出しましたが、別になくても塩と醤油だけで十分美味しいです!!
控えめ:、塩分
投稿日:2011-06-06 レシピID:5385 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
美味しい白菜たんとあるので白菜使ったパスタ作ってみました。今日は牛肉と一緒にクリームパスタです!
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-07-12 レシピID:11560 投稿者:さちくっかりー
調理時間:1時間以上
生姜も入れて炊いて、大好きな香菜を混ぜて、香り高く仕上げました。何杯でも食べられちゃうエスニックご飯になりました。
控えめ:糖質
投稿日:2011-08-11 レシピID:12027 投稿者:さちくっかりー
調理時間:1時間以上
簡単に調理ができるSTAUB鍋は材料を刻んで、お鍋に突っ込んで、オーブンに入れるだけ…!
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-09-20 レシピID:8565 投稿者:joli!joli!
調理時間:約60分
押麦♪レシピその3 押麦をサラダにしました。小さく入れて出すと”サラダ”たくさん作れば・・・・レモンで作る押麦のお寿司!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-23 レシピID:4882 投稿者:桃咲マルク