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101件目から120件目を表示
447kcal
（1人分）
153kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ルクエで♪じっくりだけど簡単な、クランベリーとくるみの全粒粉パン。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-28 レシピID：6792 投稿者：deco
108kcal
（1人分）
調理時間：約60分
温かいままでも美味しいですが、冷やしていただいても美味しいですよ。あまったら、お弁当の１品にもどうぞ。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-03-16 レシピID：2166 投稿者：ずんだ
78kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
寒天で作るクリームチーズプリンレシピ（デミタスカップ４個分）
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-19 レシピID：7396 投稿者：kaju
261kcal
（1人分）
258kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
サラダのポイントはクルトン！パリっとした食感が、サラダのアクセントにピッタリ。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-07-18 レシピID：6509 投稿者：はなこ
662kcal
（1人分）
641kcal
（1人分）
調理時間：約30分
薄切りの牛肉を卵白でまとめてパン粉をつけ、揚げずにトースターで焼いてサンドイッチにしました。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2012-02-06 レシピID：13305 投稿者：東雲ＡａｎｄＭ
770kcal
（1人分）
58kcal
（1人分）
調理時間：約30分
そのままお浸しで、おしょう油やマヨをつけて食べても美味しいのだけれど、旬のタケノコと合わせて、炒め煮にしました。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-28 レシピID：11476 投稿者：オレンジペコ
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
簡単すぎて、お料理とは言えないけど…(´∀｀)とっても美味しい♪１品足りない時に、是非！どうぞ～＾ヮ＾/♪
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-21 レシピID：11139 投稿者：とまとママ
188kcal
（1人分）
337kcal
（1人分）
170kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
イチジクは、もともとペクチンが多いそうで、 ジャムにもピッタリなんですね。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-15 レシピID：6434 投稿者：はなこ
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ガーリックパウダーで風味を出して焼いた豚肉を大根おろしでさっぱりと頂きます
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2012-04-18 レシピID：14240 投稿者：NOZAёMI
537kcal
（1人分）
47kcal
（1人分）
63kcal
（1人分）
調理時間：約45分
卵を使わないとんかつです。しかりした衣と 玉ねぎがたっぷりのハンバーグソースが絶妙～！
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-21 レシピID：11143 投稿者：とまとママ
89kcal
（1人分）
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