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1158kcal
（1人分）
449kcal
（1人分）
133kcal
（1人分）
調理時間：約15分
キャベツ・茄子・しめじを蒸し器で蒸し、kajuダレをかけただけの簡単なサラダです。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-10 レシピID：7175 投稿者：kaju
131kcal
（1人分）
384kcal
（1人分）
調理時間：約30分
火を使わずにレンジで出来ちゃうので、お子さんと一緒に作ったら楽しいと思います♪
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-15 レシピID：4589 投稿者：とまとママ
259kcal
（1人分）
388kcal
（1人分）
390kcal
（1人分）
調理時間：約60分
安い牛の切り落としを使い舞茸を中に入れ、かさ増し薄っぺらなお肉も重ねることでボリュームアップ！
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-05 レシピID：4493 投稿者：とまとママ
405kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
バジルが余っていたらぜひお試し下さい。 やみつき間違いなしです。
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2014-08-18 レシピID：23183 投稿者：いくみ
101kcal
（1人分）
調理時間：約5分
大根とわかめをたっぷり使ったダイエット向けのサラダです。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2013-03-22 レシピID：17514 投稿者：Michiyani
818kcal
（1人分）
272kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
46kcal
（1人分）
52kcal
（1人分）
39kcal
（1人分）
調理時間：約60分
ゼラチンを加えるので、かたまりやすく、簡単にできるデザートです。ウーロン茶とラカントが意外と好相性。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-28 レシピID：9164 投稿者：サラヤ株式会社
486kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約60分
生クリームの代わりにエバミルクを使って、低カロリーでもコクのあるケーキです。ラカントSを使って、大幅カロリーダウンです。
3.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-04 レシピID：8065 投稿者：サラヤ株式会社
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