ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
食欲が落ちた時でもおいしく食べられて、しかも自分一人でもちゃちゃっと作れちゃう!さっぱりあっさり☆
きゅうりの代わりに、枝豆や生のわけぎと合わせてもおいしい☆白髪ねぎをこんもり乗せるのもおすすめ~!!
1
豆腐をかるく崩して皿に盛る。
2
①にあられ切りにしたきゅうりとキムチをのせたらできあがり!
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
抹茶ムース いちごのせ
560kcal
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魚卵(たらの子)の煮付け
152kcal
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空豆とツナのカッペリーニ風♪
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サツマイモポタージュ
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