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316kcal
（1人分）
257kcal
（1人分）
543kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ニンニクの香りと甘酸っぱい味付けで、ごはんが進む１品の出来上がり＾＾
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-04-21 レシピID：3709 投稿者：ui.vege
1121kcal
（1人分）
754kcal
（1人分）
253kcal
（1人分）
46kcal
（1人分）
299kcal
（1人分）
385kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ダイエット向けの野菜たっぷりヘルシーメニューです。野菜の量が多いので、十分お腹にたまるボリュームです。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-08-30 レシピID：7846 投稿者：kaju
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ペーストもタイのハーブも使わず家にあるものだけを使い１５分でまったり本格トムヤム完成。レモングラスなしでもとても美味しく
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-10-28 レシピID：20505 投稿者：いくみ
229kcal
（1人分）
306kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ちょうどトマトがあったので、それをベースにソースを作りました、ピリッと辛みを効かせてね。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-07-01 レシピID：11502 投稿者：オレンジペコ
253kcal
（1人分）
97kcal
（1人分）
調理時間：約15分
オレンジ味のクリームチーズを食べて美味しかったので作ってみました。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-17 レシピID：4742 投稿者：桃咲マルク
220kcal
（1人分）
568kcal
（1人分）
調理時間：約15分
余ったパスタを使った『スープパスタ』です。見た目がすっかりラーメンですねぇ。実は味もラーメンなんです（;´▽｀A``
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-10-02 レシピID：10089 投稿者：nanao
129kcal
（1人分）
調理時間：約45分
ナッツのさくっとした衣と数の子のプチプチした食感がたまりません。数の子の新しいレシピとしてどうですか？
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-09-20 レシピID：8648 投稿者：サラヤ株式会社
65kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ダイエットに☆モヤシとベーコンのターメリック炒め
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-17 レシピID：4726 投稿者：patapataokan
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