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281件目から300件目を表示

塩昆布とレモンの卵焼き

125kcal
(1人分)

塩昆布とレモンの卵焼き

調理時間:約5分

塩昆布の旨みとレモンの酸味が、よく合うんです

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-05-26  レシピID:2298  投稿者:yukachi

長いものフリッター オーロラソース

509kcal
(1人分)

長いものフリッター゚・*:.。オーロラソース。.:*・゚

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:1410  投稿者:オレンジペコ

とろ~りチーズフライ

458kcal
(1人分)

とろ~りチーズフライ

調理時間:約15分

とろ~りチーズフライ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-26  レシピID:1926  投稿者:yukachi

リサイクルかき揚げ

112kcal
(1人分)

リサイクルかき揚げ

調理時間:約30分

リサイクルかき揚げ【材料:10枚分】

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:3488  投稿者:やまがたん

なすと長芋のはさみ揚げ

246kcal
(1人分)

なすと長芋のはさみ揚げ

調理時間:約30分

なすと長芋のはさみ揚げ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:3566  投稿者:やまがたん

オニオンチーズ入りなすの天ぷら

188kcal
(1人分)

オニオンチーズ入りなすの天ぷら

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:3695  投稿者:やまがたん

メンマとちくわの和えもの

63kcal
(1人分)

メンマとちくわの和えもの

調理時間:約15分

メンマとちくわの和えもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:3893  投稿者:やまがたん

ちくわとメンマの和えもの

98kcal
(1人分)

ちくわとメンマの和えもの

調理時間:約30分

ちくわとメンマの和えもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:3987  投稿者:やまがたん

メンマとちくわの食べるラー油和え

67kcal
(1人分)

メンマとちくわの食べるラー油和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:4052  投稿者:やまがたん

メンマとちくわのピリ辛和え

89kcal
(1人分)

メンマとちくわのピリ辛和え

調理時間:約15分

メンマとちくわのピリ辛和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:4128  投稿者:やまがたん

水菜のかき揚げ

72kcal
(1人分)

水菜のかき揚げ

調理時間:約15分

水菜のかき揚げ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:4186  投稿者:やまがたん

メンマとちくわのピリ辛和え

144kcal
(1人分)

メンマとちくわのピリ辛和え

調理時間:約15分

メンマとちくわのピリ辛和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:4293  投稿者:やまがたん

にんじんの卵焼きです。

184kcal
(1人分)

にんじんの卵焼きです。

調理時間:約15分

単カフェ飯:豚肉のめんつゆ玉ねぎ炒め定食

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-25  レシピID:5997  投稿者:山本ゆり

シラスとニンニクのピッツァ

84kcal
(1人分)

シラスとニンニクのピッツァ

調理時間:約30分

<材料>1枚分

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-24  レシピID:1433  投稿者:オレンジペコ

玉ねぎとソーセージのピッツァ

152kcal
(1人分)

<材料>1枚分

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-24  レシピID:1434  投稿者:オレンジペコ

明太子とブロッコリー入りコロッケ

360kcal
(1人分)

大人の味♪明太子とブロッコリー入りコロッケ

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-24  レシピID:4928  投稿者:patapataokan

簡単旨!コロッケ春巻き。

243kcal
(1人分)

簡単旨!コロッケ春巻き。

調理時間:約45分

ホームパーティーにぴったり。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-23  レシピID:5482  投稿者:山本ゆり

京風だし巻き卵(簡単バージョン)

78kcal
(1人分)

おだしがタップリ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-05-18  レシピID:4760  投稿者:桃咲マルク

野菜タップリ!お好みサクレ(ノンオイル)

70kcal
(1人分)

お好み焼き・・・ドーナツ? シリコンの型を使いサクレを作りました(^^)焼きドーナツで作るからノンオイルです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:4740  投稿者:桃咲マルク

ポテトフライ シチリア

315kcal
(1人分)

ポテトフライ シチリア

調理時間:約45分

ポテトフライ シチリア

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:1475  投稿者:オレンジペコ

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