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281件目から300件目を表示
9kcal
（1人分）
調理時間：約15分
すだちの砂糖漬けです。 ラカントSでカロリーをセーブしています。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-02-16 レシピID：13462 投稿者：あいあん
228kcal
（1人分）
717kcal
（1人分）
調理時間：約15分
材料２つでコンデンスミルクはとっても簡単に作れちゃいます。
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控えめ：、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-03 レシピID：11180 投稿者：Zen kitchen
459kcal
（1人分）
512kcal
（1人分）
246kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
普通の梅酒は、砂糖てんこ盛りでダイエットの敵。 糖尿病の方でも安心して飲める糖質制限対応の甘さスッキリ梅酒です。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2018-06-24 レシピID：25730 投稿者：キッチンおおざっぱ
174kcal
（1人分）
400kcal
（1人分）
調理時間：約30分
筑前煮もいいですが、我が家ではおでんを作ります。 おいしいので、あっというまに完売です＾＾
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2013-01-02 レシピID：16985 投稿者：あいあん
267kcal
（1人分）
358kcal
（1人分）
505kcal
（1人分）
調理時間：約60分
具材をバターで炒めて、小麦粉を絡むように炒めてから、牛乳を少量づつ入れると、驚くほどダマになりにくくなります
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-09-30 レシピID：10903 投稿者：Zen kitchen
178kcal
（1人分）
調理時間：約30分
あと１品に！さっと衣だけを揚げることで、とろとろ、半熟玉子のままに仕上がります＾＾
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控えめ：糖質、脂質、塩分
投稿日：2011-07-05 レシピID：6190 投稿者：はなこ
301kcal
（1人分）
調理時間：約60分
鶏肉からでた出汁とコラーゲンをたっぷりと吸い込んだ大根は格別！白だしを使い、透明感のある上品な仕上がりです。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-30 レシピID：10916 投稿者：Zen kitchen
458kcal
（1人分）
77kcal
（1人分）
439kcal
（1人分）
172kcal
（1人分）
252kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ホワイトソースの代わりにヨーグルトを使ったヘルシーグラタンです。切って混ぜて、トースターで焼くだけなので簡単！
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-08-06 レシピID：11962 投稿者：さちくっかりー
313kcal
（1人分）
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