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なすと長芋のはさみ揚げ

なすと長芋のはさみ揚げ

なすと長芋のはさみ揚げ
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投稿者：
100gあたり：169kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)｜お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日：｜レシピID：3566
材料 
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246kcal（１人分）
食材名分量グループ
なす2本
ながいも0.5本
天ぷら粉少々
水少々
サラダ油
(揚げ油)		 少々
合計
984kcal
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調理のポイント

1

ヘタをとったなすと皮を剥いた長芋を輪切りにします。

2

なすとなすで長芋をサンドし、つまようじを刺して固定します。

3

水で溶いた天ぷら粉をつけ、揚げ油でこんがりキツネ色に揚げ、つまようじを抜いたら出来上がり。

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