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380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

221件目から240件目を表示

結び糸こんにゃくとちくわと椎茸の煮もの

114kcal
(1人分)

結び糸こんにゃくとちくわと椎茸の煮もの

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-07  レシピID:4394  投稿者:やまがたん

はんぺんのキムチ和え

29kcal
(1人分)

はんぺんのキムチ和え

調理時間:約15分

はんぺんのキムチ和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4302  投稿者:やまがたん

卵シューマイ

- kcal
(1人分)

卵シューマイ

調理時間:約30分

皮まで食べれる玉子焼き!オーブントースターを使うので、簡単に作れ朝の忙しいときにもピッタリ!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-15  レシピID:8407  投稿者:サラヤ株式会社

笹かまぼことじゃがいもののアイヨリソース

123kcal
(1人分)

ごはんにもお酒のつまみにも相性抜群です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-19  レシピID:16334  投稿者:マリリン

完熟バナナでバナナジャム

117kcal
(1人分)

完熟バナナでバナナジャム

調理時間:1時間以上

砂糖は少なめだけど、完熟したバナナを使ってるのであま~いですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-16  レシピID:2155  投稿者:ずんだ

くるみたっぷり♪パンプキンディップ

574kcal
(1人分)

くるみたっぷり♪パンプキンディップ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-05  レシピID:2602  投稿者:yukachi

こんにゃくde おつまみ。ピリ辛韓国風

76kcal
(1人分)

こんにゃくde おつまみ。ピリ辛韓国風

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-08  レシピID:6265  投稿者:deco

香ばしい~♪大人の生姜ふりかけ

29kcal
(1人分)

香ばしがたまらなくごはんや焼きそばにかけても美味しいです。他に…サラダ・パスタ・納豆・刺身もgood!です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4610  投稿者:とまとママ

たらポテシチューペンネグラタン

512kcal
(1人分)

アツアツ メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-23  レシピID:3332  投稿者:パッちゃん

餃子の皮deピザ

173kcal
(1人分)

餃子の皮deピザ

調理時間:約15分

餃子の皮deピザ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3440  投稿者:やまがたん

おいしい❤岩下の新生姜入り☆お好み焼き♪

- kcal
(1人分)

いつものお好み焼きに岩下の新生姜を入れてみました。新生姜の塩分があるので、ソース要らずでヘルシーなお好み焼きになります。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-11-16  レシピID:16630  投稿者:あいあん

水餃子の蒸し煮

157kcal
(1人分)

水餃子の蒸し煮

調理時間:約15分

テーマ:主菜(その他)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-05  レシピID:12236  投稿者:やまがたん

結びしらたきとわかめの煮もの

40kcal
(1人分)

結びしらたきとわかめの煮もの

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:4361  投稿者:やまがたん

春雨のピリ辛炒め

133kcal
(1人分)

春雨のピリ辛炒め

調理時間:約30分

春雨のピリ辛炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3576  投稿者:やまがたん

モチモチ♪米粉でゴーヤと海老のチヂミ

271kcal
(1人分)

米粉でモチモチ♪ タレも簡単で大ヒットでした~^∀^b

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-16  レシピID:11052  投稿者:とまとママ

新じゃがで☆筍コロッケ☆

169kcal
(1人分)

新じゃがで☆筍コロッケ☆

調理時間:約45分

新じゃがをベースに、具材はこの時期に美味しいタケノコをメインにして新玉ねぎ、春掘りにんじん、スナップえんどうを入れました

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-28  レシピID:11479  投稿者:オレンジペコ

はんぺんの海苔チーズ焼き

79kcal
(1人分)

はんぺんの海苔チーズ焼き

調理時間:約15分

はんぺんの海苔チーズ焼き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3782  投稿者:やまがたん

わかめとこんぶのお茶漬けのもと

80kcal
(1人分)

ぴりりっ柚子こしょう風味☆わかめとこんぶのお茶漬けのもと

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6171  投稿者:deco

チーズオムレツ

151kcal
(1人分)

チーズオムレツ

調理時間:約30分

卵焼きにとろけるチーズをたっぷり巻き込むだけなので、作り方はとっても簡単。ホワイトソースをかければ、豪華な晩ご飯の一品に

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-08-23  レシピID:7539  投稿者:kaju

こんにゃく中華風甘辛から揚げ

42kcal
(1人分)

こんにゃくでから揚げで、ヘルシーでお安い。困った時のお助けメニューにと考えました。メープルシロップでのメニュー開発第一弾

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:9627  投稿者:nanao

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