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調理時間:約30分
カロリーを考え、揚げ焼きにしたのですが、油で揚げてもからっと綺麗な色のがんもどきが出来上がると思います♪
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-10-17 レシピID:10188 投稿者:momo.
調理時間:約45分
ソースやバジルの葉とともに可愛く盛り付ければ、おもてなしにもぴったりです。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-10-17 レシピID:10179 投稿者:momo.
調理時間:約5分
お弁当用にきゅうりの浅漬け作りました。 若干、スイカの味!?
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2014-07-07 レシピID:22980 投稿者:あいあん
調理時間:約45分
いつもの竜田揚げに、さっぱりとお酢、そして葱を使ったあんをかけました♪
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-10-18 レシピID:10266 投稿者:momo.
調理時間:約15分
お花見弁当のおかずを考えてみました。 何も味付けしなくていいので楽チンです!
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:0000-00-00 レシピID:9464 投稿者:パッちゃん
調理時間:約5分
糖質オフのミニおにぎり。主食を入れたい糖質制限家族のお弁当に。タンパク質たっぷりでお子様におすすめです(^^)
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2016-10-04 レシピID:25538 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約15分
薄焼き卵を焼いて海苔でくるくる巻いた卵焼きです。芯になる食べ物の色を変えたり、お弁当にもおすすめです。
控えめ:糖質
投稿日:2016-09-30 レシピID:25547 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約5分
沖縄の家庭料理。卵とツナをたっぷり加えて、たんぱく質もたっぷり摂れるようにしてみました。お子様には少し甘みを加えても。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2017-12-12 レシピID:25855 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約60分
お子様に人気のミートローフです。 ベーコンで巻いたのと、巻いてないものをお好みで。飾りの人形は別レシピ。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2016-11-25 レシピID:25601 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約5分
お弁当にも食事にも酒の肴にもなる万能メニュー、卵料理。上品な出汁巻きに挑戦してみましょう。
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2017-10-02 レシピID:25820 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約5分
市販の甘酢があれば1分で1品完成\(^o^)/糖質オフの甘酢は別レシピ参照。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2016-11-27 レシピID:25603 投稿者:キッチンおおざっぱ