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レンジで簡単☆ちくわと白菜のおかず♪
ちくわと白菜で簡単なおかずを作ってみました。
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118kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ちくわ | 2本 | |
| はくさい (1枚) |
50g | |
| 昆布茶 | 小さじ1 | |
| めんつゆ（三倍濃厚） | 小さじ1 |
合計
236kcal
1
白菜は食べやすい大きさに切ります。 ちくわは斜めに切ります。 耐熱皿に白菜を入れ、レンジで１分加熱します。
2
出てきた水を捨てます。 昆布茶をかけて、混ぜます。 ちくわを加え、めんつゆを回しかけます。
3
レンジで１分加熱します。 全体を混ぜます。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
昆布茶とめんつゆの味付け、おいしそう！