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160kcal
（1人分）
調理時間：約15分
砂糖は使用せず、カルピスの甘味で代用しました。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-03 レシピID：11172 投稿者：Zen kitchen
275kcal
（1人分）
143kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
しっとりとしたかぼちゃ本来の味を楽しめるケーキです。ボリュームがあるのに、低カロリーなのもうれしいですね。
2.0
控えめ：糖質、脂質、塩分
投稿日：2011-09-04 レシピID：8070 投稿者：サラヤ株式会社
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
低糖質のホットケーキミックスを使って、お手軽に焼いてみましょう♪
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2018-02-06 レシピID：25885 投稿者：キッチンおおざっぱ
170kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
フローズンヨーグルトは、ヨーグルトを主原料とした冷菓子。アイスクリームに比べて低脂肪なのが嬉しいヾ(＠^▽^＠)ﾉ♪
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-21 レシピID：11021 投稿者：とまとママ
2kcal
（1人分）
459kcal
（1人分）
6kcal
（1人分）
349kcal
（1人分）
調理時間：約5分
市販のモノとは多少違いますが、よけいな添加物もなくアレンジも自由自在。そして何よりとっても安い！！
0.0
控えめ：、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-02 レシピID：10156 投稿者：nanao
58kcal
（1人分）
調理時間：約5分
レモン風味の氷を作り、かき氷にすることで、爽やかさ倍増♪濃厚で美味しいかき氷です♪
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-07-29 レシピID：15123 投稿者：あいあん
200kcal
（1人分）
297kcal
（1人分）
253kcal
（1人分）
調理時間：約60分
クッキー生地の上にアーモンドのカリカリ生地が乗ったのをよくみかけますが、クッキー生地のないカリカリだけのものです。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-15 レシピID：8302 投稿者：joli!joli!
- kcal
（1人分）
224kcal
（1人分）
327kcal
（1人分）
87kcal
（1人分）
259kcal
（1人分）
16kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ミニトマトのデザート。 ラカントS液状とレモン汁でヘルシーに仕上げました。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-01-24 レシピID：17221 投稿者：spice kitchen
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