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221件目から240件目を表示

長ネギのグラタンスープ♪

102kcal
(1人分)

長ネギのグラタンスープ♪

調理時間:約45分

簡単に美味しいオニオングラタンスープの出来上がり♪長ネギだと言わなければ分からないほどなお味(≧艸≦*)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-21  レシピID:10508  投稿者:ui.vege

たっぷり野菜のホワイトシチュー!

356kcal
(1人分)

まずはあたたかく、栄養のあるレシピです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9280  投稿者:makio

トロピカル☆野菜ジュースカレー

204kcal
(1人分)

トロピカルなフルーツの味で、ナンによく合います

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3556  投稿者:パッちゃん

けんちん汁

223kcal
(1人分)

けんちん汁

調理時間:約30分

けんちん汁

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1477  投稿者:オレンジペコ

ひえのポタージュ

49kcal
(1人分)

ひえのポタージュ

調理時間:約45分

雑穀米のひえを使っています。ひえは、体を温めてくれる作用があります。歯や骨の形成に必要なマグネシウムが豊富です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-02-15  レシピID:12164  投稿者:なっち

シイタケとネギのスープ

35kcal
(1人分)

シイタケとネギのスープ

調理時間:約15分

シイタケとネギのスープ

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-08  レシピID:1372  投稿者:オレンジペコ

塩ちゃんこ

689kcal
(1人分)

塩ちゃんこ

調理時間:約60分

塩ちゃんこ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-18  レシピID:1464  投稿者:オレンジペコ

ほうれん草と卵のふわとろ中華スープ

107kcal
(1人分)

ふわとろスープはいかがですか~。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-03-16  レシピID:2244  投稿者:ずんだ

ダブルコラーゲン鍋でお肌がつるつる♪

- kcal
(1人分)

簡単で美味しい~~~(*⌒∇⌒*)鶏白湯仕立てでうま塩味!ほんのり香る生姜の風味がまたイイ~~!

2.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-15  レシピID:4593  投稿者:とまとママ

ジャパリアン・ミネストローネ

194kcal
(1人分)

ジャパニース&イタリアンの合体系です♪和な感じを、より主張&ボリュームアップに、厚揚げも入れてみました。い~感じ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11736  投稿者:さちくっかりー

いわしのつみれ汁

254kcal
(1人分)

いわしのつみれ汁

調理時間:約60分

包丁でたたくと大変ですが、電気の力で簡単に手作りつみれを作れました♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:9188  投稿者:makio

白菜と長ねぎの具沢山ミルクスープ

298kcal
(1人分)

寒い日にはオススメのスープです。野菜もたっぷり摂取出来ますし、体も温まる一品です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7464  投稿者:kaju

たっぷりキノコと小松菜のミルクスープ

275kcal
(1人分)

たっぷりキノコと小松菜にコーンの食感が美味しい温まるミルクスープです 妊娠中・授乳中・ダイエット中の方におススメで

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-04-21  レシピID:14276  投稿者:NOZAёMI

あさりと野菜の 味噌クリームスープ

321kcal
(1人分)

あさりと野菜の味噌クリームスープ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-14  レシピID:8284  投稿者:ちびこ

ナメコと豆腐のすまし汁

42kcal
(1人分)

ナメコと豆腐のすまし汁

調理時間:約15分

ナメコと豆腐のすまし汁

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1301  投稿者:オレンジペコ

レンズ豆と野菜のスープ

384kcal
(1人分)

レンズ豆と野菜のスープ

調理時間:約5分

今日は身体に優しいお豆のスープをご紹介します^^

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-18  レシピID:10997  投稿者:nanao

玉子の鶏がらスープ

75kcal
(1人分)

玉子の鶏がらスープ

調理時間:約15分

テーマ:汁物・スープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-11-28  レシピID:12080  投稿者:やまがたん

超簡単!だし香るオートミールの和風粥

178kcal
(1人分)

スープジャーでたったの5分!手軽にできるオートミールの和風粥です。 天然のお出汁が食欲をそそります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-04-20  レシピID:25718  投稿者:ヴィーナストウキョウ

豚しゃぶの水菜と大根巻き鍋

322kcal
(1人分)

豚しゃぶの水菜と大根巻き鍋

調理時間:約15分

シャキシャキ メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3329  投稿者:パッちゃん

 あさりと帆立貝柱の簡単スープ春雨

222kcal
(1人分)

缶詰でつくるあさりと帆立貝柱の簡単スープ春雨

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-20  レシピID:10480  投稿者:ちびこ

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