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調理時間:約60分
温かいままでも美味しいですが、冷やしていただいても美味しいですよ。あまったら、お弁当の1品にもどうぞ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-03-16 レシピID:2166 投稿者:ずんだ
調理時間:約30分
カリっと香ばしい秋刀魚と4種のきのこたっぷりの甘酢あん。ナンプラー、トマト、酢のバランスが絶妙なマリアージュ
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-26 レシピID:15825 投稿者:低GI料理研究家
調理時間:約30分
秋の食材、鯖ときのこを使って 爽やかなオレンジ風味に仕上げました。ご飯によくあいます。
控えめ:糖質
投稿日:2012-09-12 レシピID:15550 投稿者:hannoah
調理時間:約15分
ピーラーで切ったお野菜で巻いてみました。とっても爽やかなお寿司になりました!ネタも、いつでも作れる缶詰めで。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-08-03 レシピID:11932 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
いつもの鮭がちょっとご馳走になります。簡単で美味しいんで、めっちゃお勧めです。小さいお子様も喜びそう。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-01 レシピID:5267 投稿者:山本ゆり
調理時間:約15分
相当美味しいんで、わざわざ作ってもいいと思います。いわしの丸干しだって、ちゃんとゲストにお出しできるメインに!
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-08-15 レシピID:12119 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
レンジ加熱したジャガイモと味付きの鯖缶とカレー粉を軽くまぜ、チーズをのせて焼きました。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-08-15 レシピID:15209 投稿者:東雲AandM
調理時間:約30分
ガーリックの風味が食欲をそそり、アンチョビの旨みが特徴でとってもクリーミーなたれです。蒸し料理との相性はぴったり!
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-05-12 レシピID:4523 投稿者:とまとママ
調理時間:約30分
カレー粉で香ばしく焼付けて、シンプルなカレー風味のソースをかけました。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-03-10 レシピID:1713 投稿者:オレンジペコ