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21件目から40件目を表示
154kcal
（1人分）
250kcal
（1人分）
調理時間：約30分
いつもの鮭がちょっとご馳走になります。簡単で美味しいんで、めっちゃお勧めです。小さいお子様も喜びそう。
3.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-01 レシピID：5267 投稿者：山本ゆり
75kcal
（1人分）
107kcal
（1人分）
272kcal
（1人分）
401kcal
（1人分）
591kcal
（1人分）
504kcal
（1人分）
調理時間：約15分
鯖はソテーし、牛乳と香り程度にガーリックをプラスして作ったマヨネーズソースをかけました＾＾
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-07-15 レシピID：15025 投稿者：☆杏衣☆
360kcal
（1人分）
120kcal
（1人分）
235kcal
（1人分）
調理時間：約15分
たったこれだけですが、マグロユッケ丼や生春巻きの具で美味しく頂きました♪
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-04-11 レシピID：2919 投稿者：ui.vege
139kcal
（1人分）
調理時間：約30分
春のアサリを食べつくす！ための、蒸し野菜♪アサリの出汁を食べつくす蒸し野菜を考えました!(^^)!
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-12 レシピID：6362 投稿者：はなこ
11kcal
（1人分）
287kcal
（1人分）
調理時間：約30分
レンジ加熱したジャガイモと味付きの鯖缶とカレー粉を軽くまぜ、チーズをのせて焼きました。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-08-15 レシピID：15209 投稿者：東雲ＡａｎｄＭ
270kcal
（1人分）
調理時間：約30分
秋の味覚、きのこたっぷりと鮭をバター醤油で炒めるだけの簡単料理^^
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-10-18 レシピID：10304 投稿者：ui.vege
72kcal
（1人分）
470kcal
（1人分）
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