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1936件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

61件目から80件目を表示

パイナップルポークソテー

114kcal
(1人分)

パイナップルポークソテー

調理時間:約30分

五香粉のきいたソースとパイナップルの甘味が絶妙

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2020-07-13  レシピID:26110  投稿者:ミコロン

ゴーヤの肉詰め☆

420kcal
(1人分)

ゴーヤの肉詰め☆

調理時間:約15分

ゴーヤの肉詰め☆

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-25  レシピID:8891  投稿者:はとみん

ステーキなころころコロッケ。

320kcal
(1人分)

ごろん!とステーキが入っていたら(^m^)。どんなに楽しかろかろ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-13  レシピID:6417  投稿者:はなこ

安い!簡単!旨い!肉味噌もやし

62kcal
(1人分)

安くて、カラダにも(・∀・)イイ♪もやしで美味しくごはんを食べましょう♪火を使わないので楽チン♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4485  投稿者:とまとママ

鶏のさっぱりおろし大根

192kcal
(1人分)

鶏のさっぱりおろし大根

調理時間:1時間以上

さっぱりとして食べやすいので、夏にもオススメです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-13  レシピID:8271  投稿者:サラヤ株式会社

ピリ辛☆ジャガイモ麻婆

302kcal
(1人分)

ピリ辛☆ジャガイモ麻婆

調理時間:約15分

ピリ辛☆ジャガイモ麻婆

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-03  レシピID:5312  投稿者:patapataokan

糖質オフ!びっくり簡単チキン南蛮照り焼き

- kcal
(1人分)

保存袋に入れたラカント合わせ酢と醤油で下味をつけて焼くだけ!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2018-07-03  レシピID:25952  投稿者:キッチンおおざっぱ

和風ハンバーグ

324kcal
(1人分)

和風ハンバーグ

調理時間:約45分

みそ・しそを入れてしっかり味付けしました。 ソースがなくてもそのままでごはんがすすみます。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-05-29  レシピID:4874  投稿者:ちょこ

韓国海苔と塩豚でひとくちおつまみ

214kcal
(1人分)

食べごろの塩豚を逃したくなかったので薄くスライスしてカリカリに焼きあげ、ネギと韓国海苔を添えておつまみを作ってみました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-18  レシピID:11056  投稿者:nanao

豚しゃぶ肉のケチャップ焼き

335kcal
(1人分)

豚しゃぶ肉のケチャップ焼き

調理時間:約15分

トマトソースも好きだけど、素朴な味わいのケチャップ味は、懐かしい香りがします。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1747  投稿者:オレンジペコ

手羽元のスパイシー・オーブン焼き

325kcal
(1人分)

冷蔵庫の中に手羽元を発見したので、今日はオーブン焼きにしてみました♪家にあるスパイスを総動員して、好きなように味付け~♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-10-02  レシピID:10607  投稿者:nanao

豚もも肉で紅茶豚

828kcal
(1人分)

豚もも肉で紅茶豚

調理時間:1時間以上

葉物野菜やトマトなど、たっぷりの生野菜と合わせてサラダ風にするとさらに満足度アップ。キムチと合わせて小鉢にしても♪

0.0

控えめ:

投稿日:2011-10-02  レシピID:10823  投稿者:nanao

塩鶏から揚げ

1130kcal
(1人分)

塩鶏から揚げ

調理時間:約45分

いつもと、ちょっと違うから揚げ♪ 塩味でさっぱり♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2012-08-18  レシピID:15221  投稿者:☆杏衣☆

定番*麻婆茄子の作り方

290kcal
(1人分)

定番*麻婆茄子の作り方

調理時間:約30分

【簡単!カフェごはん】豆板醤をいれなければ、甘辛い茄子のひき肉炒めができます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-12  レシピID:5590  投稿者:山本ゆり

鶏ひき肉とレンコンの照り照りつくね

262kcal
(1人分)

「食材2品シリーズ」。鶏ひき肉とレンコンを使った照り焼き風つくねです。(ひき肉は鶏もも肉をフープロにかけましたよ☆)

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:10597  投稿者:nanao

くるくるだけ!の春巻き

294kcal
(1人分)

くるくるだけ!の春巻き

調理時間:約30分

スティック状にすると、見かけもとっても可愛いくなりますね。沢山作って、チョットした集まりにお出ししてもいいと思います♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6182  投稿者:はなこ

簡単チャーシュー

284kcal
(1人分)

簡単チャーシュー

調理時間:1時間以上

簡単チャーシュー

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3469  投稿者:やまがたん

旨み濃縮!トマトのロールキャベツ

414kcal
(1人分)

今回は、トマト缶としめじがあったのでトマトで煮込みました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-16  レシピID:10101  投稿者:Zen kitchen

牛肉とポテトのミルフィーユ

367kcal
(1人分)

牛肉とマッシュポテトを重ねてミルフィーユにしてみました。色が欲しくて上にプチトマトのスライスを飾ってみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:11865  投稿者:さちくっかりー

ササミ菜の花 甘辛風

103kcal
(1人分)

ササミ菜の花 甘辛風

調理時間:約30分

ササミ菜の花 甘辛風

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-22  レシピID:2473  投稿者:ずんだ

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