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1936件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

201件目から220件目を表示

ひき肉の塩だれ

268kcal
(1人分)

ひき肉の塩だれ

調理時間:約15分

ひき肉の塩だれ味でご飯がすすみます!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-03-28  レシピID:17526  投稿者:Michiyani

豚肉とたまねぎの味噌炒め

337kcal
(1人分)

豚肉とたまねぎの味噌炒め

調理時間:約30分

豚肉とたまねぎの味噌味の炒め物です。

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-03-28  レシピID:17581  投稿者:Michiyani

豚丼

424kcal
(1人分)

豚丼

調理時間:約30分

甘辛い豚丼です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-03-28  レシピID:17582  投稿者:Michiyani

鶏肉の豆板醤焼き

335kcal
(1人分)

鶏肉の豆板醤焼き

調理時間:約30分

ピリッと辛い豆板醤焼きです。

2.0

控えめ:糖質

投稿日:2013-03-28  レシピID:17606  投稿者:Michiyani

甘酢ゴマダレひき肉

590kcal
(1人分)

甘酢ゴマダレひき肉

調理時間:約30分

ひき肉に甘酢ゴマダレをかけたレシピです。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2013-03-28  レシピID:17615  投稿者:Michiyani

挽肉そぼろの味噌風味

- kcal
(1人分)

挽肉そぼろの味噌風味

調理時間:約30分

挽肉そぼろの味噌風味です。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-03-28  レシピID:18269  投稿者:Michiyani

豚肉と玉ねぎとネギのとろとろ煮

474kcal
(1人分)

豚肉と玉ねぎとネギのとろとろ煮です。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-03-27  レシピID:18347  投稿者:Michiyani

鶏肉の豆板醤煮

471kcal
(1人分)

鶏肉の豆板醤煮

調理時間:約30分

鶏肉の豆板醤煮です。

3.0

控えめ:糖質

投稿日:2013-03-21  レシピID:18280  投稿者:Michiyani

春キャベツと豚のチーズとろーりロール

523kcal
(1人分)

簡単に作れてボリュームも満足感もある主菜です。豚バラとキャベツの相性100%♪ 思ったよりさっぱりしていて万人向きです

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-03-19  レシピID:18241  投稿者:いくみ

ゆで豚とキャベツの甘味噌和え

167kcal
(1人分)

さっと茹でた豚肉とキャベツを味噌ダレで和えました。ヘルシーホイコーロー風です♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-02-23  レシピID:17667  投稿者:yasunan

牛肉と大根とゆで卵のピリから煮込み

319kcal
(1人分)

寒い冬においしい大根をピリから、コクウマに炊いてみました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2013-02-08  レシピID:17413  投稿者:Marble

彩チキンロール

201kcal
(1人分)

彩チキンロール

調理時間:約15分

冷めても美味しく、見た目も楽しいチキンロール♪お弁当にも最適です♪。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-02-06  レシピID:17390  投稿者:LOVE KITCHEN

タイのオムレツ♪カイヤッサイ

387kcal
(1人分)

タイの食堂では、ご飯のおかずによく醤油味卵焼きをたのみますが、このカイヤッサイも人気です。パンにもご飯にも合いますよ!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2013-01-24  レシピID:17229  投稿者:いくみ

豚肉と玉ねぎの甘酢炒め(ヘルシー酢豚風)

225kcal
(1人分)

カンタンヘルシーな酢豚風のおかずです。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-01-24  レシピID:17224  投稿者:yasunan

簡単☆シューマイと野菜の甘酢蒸し焼き♪

198kcal
(1人分)

チルドか冷凍のシューマイと残り野菜があればさっとできます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-01-24  レシピID:17230  投稿者:あいあん

ノンオイルでヘルシー☆牛肉の塩糀ソテー♪

229kcal
(1人分)

美味しいお肉の肉汁だけで焼いてみました。 塩糀につけこんで、柔らかくジューシーな仕上がりに☆

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-01-23  レシピID:17203  投稿者:あいあん

豆腐の肉団子

- kcal
(1人分)

豆腐の肉団子

調理時間:約30分

お豆腐とひじきを入れてヘルシーな肉団子のできあがり!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-01-21  レシピID:17172  投稿者:ふぁそら

長いもの生ハムロール梅マヨーグルトソース

186kcal
(1人分)

長いもの生ハムロールは、梅とマヨネーズ、ヨーグルトがさっぱりして、どの年代の方にも喜ばれるレシピです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-01-16  レシピID:17098  投稿者:いくみ

タレで食べる鶏鍋

441kcal
(1人分)

タレで食べる鶏鍋

調理時間:約60分

手羽元、手羽先をじっくり煮込んで具を足して タレで頂きます。 コラーゲンたっぷりでウマウマ~♪

3.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2013-01-05  レシピID:16997  投稿者:とまとママ

白雪姫のホワイトバーグ

387kcal
(1人分)

白雪姫のホワイトバーグ

調理時間:約45分

鶏挽肉とお豆腐のハンバーグはよく作ります。でも、たまたま家に残っていた?食パンをお豆腐の変わりに入れて みたのです。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2012-12-26  レシピID:16948  投稿者:桃咲マルク

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