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鶏肉の豆板醤焼き
ピリッと辛い豆板醤焼きです。
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335kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| もも肉（鶏、生） | 300g | |
| ケチャップ | 大さじ2 | |
| トウバンジャン | 小さじ1 | |
| 砂糖 | 小さじ1 | |
| しょうゆ | 小さじ2 | |
| にんにく（おろし） | 少々 | |
| 水 | 大さじ6 | |
| 片栗粉 | 少々 |
合計
670kcal
1
鶏肉を一口大に切る。片栗粉をまぶす。フライパンで中火で両面やき色をつける。ふたをして弱火で中まで火を通す。
2
調味料を混ぜ合わせたものを鶏肉に絡めてできあがり。
ピリ辛で美味しそう♪
＞inaさん
コメント、どうもありがとうございます！よろしければ、是非作ってみてくださいね！