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鶏肉の豆板醤煮
鶏肉の豆板醤煮です。
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471kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| もも肉（鶏、生） | 300g | |
| たまねぎ | 1個 | |
| ブロッコリー | 4房 | |
| 砂糖 | 大さじ2 | |
| しょうゆ | 大さじ3 | |
| みりん（本みりん） | 大さじ3 | |
| トウバンジャン | 小さじ1 | |
| 水 | 1カップ |
合計
942kcal
1
鶏肉は一口大に切る。玉ねぎはくし切りにする。
2
鍋に鶏肉とブロッコリーと玉ねぎをいれ、調味料と水をいれ、火にかける。弱火で水分が少なくなるまで煮込んだら、出来上がり。
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