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調理時間:約5分
パストラミビーフとブロッコリーの新芽を使った、5分もあればできるスピードレシピです!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-10-13 レシピID:9900 投稿者:パッちゃん
調理時間:約15分
パンにはさんでサンドイッチでいただくのもオススメです。仕上げに粗挽き胡椒をかけると、グッと美味しくなります。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7593 投稿者:kaju
調理時間:約30分
サラダパスタ。ちゃんと温かいパスタを作るようにして、冷やして作った威力で、とっても美味しくなったと思います。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-08-04 レシピID:11952 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約5分
大根と水菜の歯ざわりを楽しみます。 ゆず胡椒はお好みで。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:1613 投稿者:イブクロのトモ
調理時間:約30分
コロッケの中に、卵をつぶしてマヨネーズと和えたもんを包みました。まさに食べる宝石。
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2011-06-08 レシピID:5466 投稿者:山本ゆり
調理時間:約15分
お酒のおつまみにも、揚げものやスパイシーな料理などのお口直しにもオススメです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7579 投稿者:kaju
調理時間:約15分
また新玉ネギの登場です!パプリカと共に、グレフルと合わせました。マリネ風のサラダです。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-24 レシピID:11404 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
お野菜を電子レンジで加熱します。お水を使わず出来きて、時短になるやり方です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-24 レシピID:11321 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約5分
生の白菜の甘み、旨みが味わえるサラダです。カニかまの旨みもプラスされて、美味しいですよ~
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-22 レシピID:11328 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約45分
じゃぶしゃぶすることで、油分を落としてさっぱりと・・オレンジの酸味で食欲を刺激してくれます。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-04-25 レシピID:1742 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約5分
クラッカーの代わりに大根でカナッペを作ってみました♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-11-05 レシピID:25233 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー