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切り干し大根でトマトパスタ風

切り干し大根で糖質オフ♪

切り干し大根でトマトパスタ風
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100gあたり:44kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:25303
材料 
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186kcal(1人分)
食材名分量グループ
大根(切干しだいこん)
(水戻し・4つかみ分)
0.33袋
なす
(小2本、いちょう)
2本
セロリ
(小口切り・4つかみ分)
100g
オリーブ油小さじ1
トマトソース
(かけるトマト)
大さじ8
ペッパー(黒)
(ミル20回ほど)
少々
合計
186kcal
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調理のポイント

1

熱したフライパンにBをひきAを炒める。中火~

2

途中Cで味をつけて、全体に火が通るまで炒めて出来上がり。

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