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グレープフルーツと新玉ネギのマリネサラダ
また新玉ネギの登場です！パプリカと共に、グレフルと合わせました。マリネ風のサラダです。
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投稿者：オレンジペコ
100gあたり：57kcal
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糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：11404 | ||||||||||||
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289kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| グレープフルーツ (ルビー) |
2個 | |
| たまねぎ (新玉) |
0.5個 | |
| 黄パプリカ | 0.5個 | |
| オリーブ油 (A) |
大さじ2 | |
| バルサミコ酢 (A) |
大さじ1 | |
| グレープフルーツ果汁 (A) |
大さじ1 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 |
合計
578kcal
1
玉ネギは、薄切りに、パプリカはワタと種を取り、薄くスライスして、長さを半分に切ります。
2
グレープフルーツは、うす皮をむいて果肉を取り出し、大さじ１分の果汁をとりおきます。
3
Aの材料を合わせて、２を加え、ザックリ混ぜ、しばらく冷蔵庫で休ませます。
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