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ビーフとブロッコリー新芽のピリっとサラダ

パストラミビーフとブロッコリーの新芽を使った、5分もあればできるスピードレシピです!

ビーフとブロッコリー新芽のピリっとサラダ
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100gあたり:133kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:9900
材料 
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118kcal(1人分)
食材名分量グループ
ローストビーフ
(パストラミビーフ(切り落とし))
100g
ブロッコリースプラウト10g
ポン酢大さじ2
だし汁大さじ2
練りわさび
(チューブで3㎝)
少々
合計
236kcal
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調理のポイント

1

ブロッコリーの新芽は水洗いして、3~5cmに切る。

2

<ドレッシング>Aの材料を良く混ぜ合わせておく。

3

ボウルに「1」とパストラミビーフを入れ、 Aの<ドレッシング>を追加して和えれば完成!

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