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896件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

101件目から120件目を表示

三つ葉とささみともやしのサラダ。

78kcal
(1人分)

三つ葉とエビのご飯。夏にさっぱりと。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-08  レシピID:5458  投稿者:山本ゆり

たっぷり野菜のバーニャカウダ

168kcal
(1人分)

スティック野菜たっぷり!アンチョビソースがぴったり^^

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-12-12  レシピID:25621  投稿者:ミコロン

ざくっと太切りレタスの、スイチリサラダ

108kcal
(1人分)

ざくっと太切りレタスの、スイチリサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-08-09  レシピID:7121  投稿者:deco

スイートチリ ポテトサラダ

105kcal
(1人分)

スイートチリ ポテトサラダ

調理時間:約30分

温かくても、冷蔵庫で冷やしても美味しいよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-23  レシピID:2448  投稿者:ずんだ

大根のりんごジュース煮

47kcal
(1人分)

大根のりんごジュース煮

調理時間:約30分

甘酸っぱくて良い感じでした♪りんごジュースはみりんの代わりになりそうです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-23  レシピID:25312  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

酵素たっぷり美肌サラダ

235kcal
(1人分)

酵素たっぷり美肌サラダ

調理時間:約5分

脂ののったブリの刺身と山芋と納豆を山葵と塩で味付けしました。 ブリはカロリーが少し高めなので山芋でかさ増しし、納豆でボ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-01-25  レシピID:13093  投稿者:ちびちび

ローストチキンの彩りサラダ

223kcal
(1人分)

ローストチキンの彩りサラダ

調理時間:約45分

甘酒と塩麹で漬けこんだローストチキンをたっぷり野菜と一緒に^^

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-07-13  レシピID:24949  投稿者:ミコロン

ダイエットに!大根とわかめのサラダ

101kcal
(1人分)

大根とわかめをたっぷり使ったダイエット向けのサラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-03-22  レシピID:17514  投稿者:Michiyani

キュウリのナンプラーサラダ

19kcal
(1人分)

キュウリのナンプラーサラダ

調理時間:約15分

切って、味をなじませるだけの簡単サラダのレシピです。火を通さなくて出来るので、省エネです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:11312  投稿者:オレンジペコ

クリチ*トマカップサラダ

30kcal
(1人分)

クリチ*トマカップサラダ

調理時間:約15分

クリチ*トマカップサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4670  投稿者:とまとママ

梅ドレッシングのから揚げシソサラダ

447kcal
(1人分)

梅味サッパリの、血もキレイにしてくれるシソたっぷりのから揚げサラダ。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-16  レシピID:6457  投稿者:みのり

お酢とナンプラーでさっぱりサラダ

31kcal
(1人分)

冷蔵庫で冷やして食べると、冷たくてシャキシャキしていて美味しかったです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2402  投稿者:ui.vege

3分!ざくざく簡単ツナキャベツ♪糖質オフ

235kcal
(1人分)

簡単スピーディ糖質制限メニュー。 ごま油+えごま、えごま油+白ごま、どちらでも。醤油の量は調整を。オメガ3摂取。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2016-09-29  レシピID:25521  投稿者:キッチンおおざっぱ

トマトとキュウリのシンプルサラダ

102kcal
(1人分)

トマトとキュウリのシンプルサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-04  レシピID:1263  投稿者:オレンジペコ

にんじん砂肝の大根カナッペ

18kcal
(1人分)

にんじん砂肝の大根カナッペ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-11  レシピID:25228  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

カブのトマトドレッシングさらだ

58kcal
(1人分)

たっぷりビタミンが摂れてヘルシー・・・。キレイな色合いに、食欲をそそられます♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-26  レシピID:11398  投稿者:オレンジペコ

白菜とささみのゴママヨサラダ

270kcal
(1人分)

【2種類のサラダで簡単カフェごはん】白菜とささみのゴママヨサラダ*小松菜とじゃこベーコンのサラダ

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-09  レシピID:5532  投稿者:山本ゆり

カクテルサラダ風ピンチョス

77kcal
(1人分)

カクテルサラダ風ピンチョス

調理時間:約15分

火も使わず、切って盛り付けるだけの簡単レシピ!ワインにもピッタリ~~~~(o^-')b

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-10  レシピID:10898  投稿者:とまとママ

ホタテのサラダバルサミコ仕立て

91kcal
(1人分)

焼くだけ簡単!おしゃれ!ちょっとしたおもてなし料理としても使えますよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8325  投稿者:サラヤ株式会社

はんぺんサラダ 

34kcal
(1人分)

はんぺんサラダ 

調理時間:約15分

はんぺんサラダ 

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-23  レシピID:3758  投稿者:やまがたん

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