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896件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

101件目から120件目を表示

レタスと韓国海苔サラダ

25kcal
(1人分)

レタスと韓国海苔サラダ

調理時間:約15分

韓国海苔とレタスでいつものサラダにアレンジ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-29  レシピID:15898  投稿者:☆杏衣☆

鶏皮の春雨サラダ

121kcal
(1人分)

鶏皮の春雨サラダ

調理時間:約15分

鶏皮の春雨サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8477  投稿者:はとみん

もやし大根人参のそばつゆサラダ

34kcal
(1人分)

野菜不足解消♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-25  レシピID:25218  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

切って混ぜるだけ♪フレッシュトマトサラダ

117kcal
(1人分)

※トマトをみじん切りにしチキンソテーや白身魚のムニエルにのせて食べても美味しいです(o^_^o)v

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4663  投稿者:とまとママ

そらまめと豆腐のヘルシーサラダ

304kcal
(1人分)

お野菜たっぷりの豆腐サラダにそらまめも入れて・・・。さっぱりドレッシングで、いただきま~す♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-28  レシピID:11514  投稿者:オレンジペコ

海老とアボガドのおかかめんマヨ和え

284kcal
(1人分)

【簡単!】色、悪っ!って感じですけど、これは美味しいんで是非試してみて頂きたい・・・

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-11  レシピID:5547  投稿者:山本ゆり

ローストパプリカのサラダ

13kcal
(1人分)

ローストパプリカのサラダ

調理時間:約45分

ローストパプリカのサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-21  レシピID:1449  投稿者:オレンジペコ

厚切りベーコンとミックビーンズのサラダ

151kcal
(1人分)

ベーコンの塩味だけで十分味付けできてます♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9831  投稿者:パッちゃん

野菜サラダ*レタス人参コーンアボカド大豆

168kcal
(1人分)

野菜サラダ*レタス人参コーンアボカド大豆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-18  レシピID:25307  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

南瓜と金時芋のヨーグルトサラダ

242kcal
(1人分)

お野菜を小さめに切って、火を通すことで、エネルギーを節約します。素材のほっこりした食感を楽しみつつ、いただけるサラダです

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:11305  投稿者:オレンジペコ

玉ねぎエリンギのすりごま大根カナッペ

19kcal
(1人分)

玉ねぎエリンギのすりごま大根カナッペ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-11  レシピID:25231  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

スイートチリ ポテトサラダ

105kcal
(1人分)

スイートチリ ポテトサラダ

調理時間:約30分

温かくても、冷蔵庫で冷やしても美味しいよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-23  レシピID:2448  投稿者:ずんだ

圧力鍋で簡単に出来る「大根こんにゃく煮」

41kcal
(1人分)

大根とこんにゃくを煮てみました。 ご飯に良く合うおかずです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-20  レシピID:25309  投稿者:マリリン

キャベツとキュウリの塩もみサラダ

72kcal
(1人分)

キャベツとキュウリの塩もみサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-07  レシピID:1492  投稿者:オレンジペコ

白菜とカニかまのサラダ

86kcal
(1人分)

白菜とカニかまのサラダ

調理時間:約5分

生の白菜の甘み、旨みが味わえるサラダです。カニかまの旨みもプラスされて、美味しいですよ~

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:11328  投稿者:オレンジペコ

大根と豆腐のコンソメサラダ

82kcal
(1人分)

簡単です・・

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-05  レシピID:25240  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

初夏の香り グレープフルーツのサラダ

154kcal
(1人分)

グレープフルーツの酸味が爽やかで、さっぱりしたしたサラダです。仕上げのペッパーが味を引き締めてくれます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-22  レシピID:1728  投稿者:オレンジペコ

サーモンカルパッチョとわかめサラダ

- kcal
(1人分)

サーモンカルパッチョとわかめサラダ

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-23  レシピID:3295  投稿者:やまがたん

キュウリと人参のナンプラーサラダ

25kcal
(1人分)

お野菜は、ナンプラーをベースに味付けして、サラダにしました。ナンプラーの独特の香りが、お野菜の味を引き立ててくれます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-21  レシピID:11769  投稿者:オレンジペコ

サツマイモのヨーグルトサラダ

310kcal
(1人分)

ヨーグルトソースで和えて爽やかに仕上げました。クルミの香ばしさが、後引く美味しさなんです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-21  レシピID:1760  投稿者:オレンジペコ

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