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大根と人参のからし醤油炒め
旬の大根で。
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投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
100gあたり：32kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：25275 | ||||||||||||
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123kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 大根（皮むき） (細切り) |
500g | Ａ |
| にんじん (短め細切り) |
240g | Ａ |
| ごま油 | 小さじ1 | Ｂ |
| からし（練り） | 小さじ1 | Ｃ |
| お好み焼きソース | 小さじ1 | Ｃ |
| しょうゆ（濃口） (減塩しょうゆ) |
小さじ1 | Ｃ |
合計
246kcal
1
熱したフライパンにＢをひきＡを炒める。中火～強火
2
途中Ｃで味をつけて、全体に火が通るまで炒めて出来上がり。
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