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896件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

101件目から120件目を表示

小松菜の梅おかかしょうゆ和え

19kcal
(1人分)

小松菜の梅おかかしょうゆ和え

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:4347  投稿者:やまがたん

簡単★チョレギサラダ

96kcal
(1人分)

簡単★チョレギサラダ

調理時間:約5分

コチュジャンで作ったけど、赤唐辛子の粉で作ってもいいですよ。ピリ辛の美味しいサラダになります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:11864  投稿者:さちくっかりー

カレー風味ホットサラダ

477kcal
(1人分)

カレー風味ホットサラダ

調理時間:約45分

ソーセージと季節の野菜のカレー風味ホットサラダ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:2007  投稿者:オレンジペコ

おかずサラダ

371kcal
(1人分)

おかずサラダ

調理時間:約30分

【簡単!!カフェサラダ】鶏胸肉と焼きじゃがいも、えりんぎ、オクラのおかずサラダ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-12  レシピID:5587  投稿者:山本ゆり

春キャベツ・きゅうり・新玉ねぎのサラダ♪

44kcal
(1人分)

簡単すぐできな、春のサラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-05-20  レシピID:14582  投稿者:あいあん

ハムときゅうりでピリっ辛っサラダ

164kcal
(1人分)

簡単!切って、あえるだけ。ハムときゅうりでピリっ辛っサラダ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2175  投稿者:ずんだ

カリフラワーとクルミのサラダ 

291kcal
(1人分)

優しい甘みのカリフラワーを、クルミの香ばしさをうつしたオイルのドレシングでいただきます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1465  投稿者:オレンジペコ

ツナサラダ

285kcal
(1人分)

ツナサラダ

調理時間:約15分

簡単サラダ

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:9191  投稿者:makio

まるごとジャガサラダ

422kcal
(1人分)

まるごとジャガサラダ

調理時間:約30分

食べ応えのあるサラダです(^^)ワインのおつまみにも。胡椒たっぷりで!

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:9991  投稿者:ui.vege

カブとそら豆のレモンサラダ

118kcal
(1人分)

カブとそら豆のレモンサラダ

調理時間:約30分

レモンの風味づけをして、とっても爽やかな味に。食欲が落ちている時でも、レモンの香りなら何となくお箸が進むんです。不思議と

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-04  レシピID:11668  投稿者:オレンジペコ

春キャベツと新玉ねぎの春サラダ

145kcal
(1人分)

今が旬の春キャベツ、新玉ねぎをサラダにしました!お酢を使うことで、ドレッシングはカロリーカットのシーザサラダ風にアレンジ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-04-29  レシピID:24452  投稿者:ビネガール☆

新じゃがとスナップえんどうのマスタードサラダ

89kcal
(1人分)

新じゃがは皮つきのまま。春の旬の野菜を丸ごと楽しんで!

2.5

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-10  レシピID:8178  投稿者:サラヤ株式会社

春の新玉となすのさっぱりサラダ風

160kcal
(1人分)

しゃきしゃきの新玉ねぎを生でいただきます。 いつもの焼きナスをちょっとアレンジしてみました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-08  レシピID:4410  投稿者:ちょこ

キムチタラモサラダ

150kcal
(1人分)

キムチタラモサラダ

調理時間:約15分

キムチタラモサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-20  レシピID:10478  投稿者:ちびこ

かぼちゃ入りサラダ

90kcal
(1人分)

かぼちゃ入りサラダ

調理時間:約15分

テーマ:副菜・サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-02  レシピID:12205  投稿者:やまがたん

カボチャのマリネ風サラダ

242kcal
(1人分)

カボチャのマリネ風サラダ

調理時間:約30分

カボチャのマリネ風サラダ

2.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1636  投稿者:オレンジペコ

グレープフルーツと新玉ネギのマリネサラダ

289kcal
(1人分)

また新玉ネギの登場です!パプリカと共に、グレフルと合わせました。マリネ風のサラダです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-24  レシピID:11404  投稿者:オレンジペコ

大根ごはん(焼き飯風)

165kcal
(1人分)

大根ごはん(焼き飯風)

調理時間:約15分

大根ごはん(焼き飯風)

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-11-04  レシピID:25207  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

たこ・うり・アボカドのコチュジャンサラダ

85kcal
(1人分)

夏にピッタリのサラダの出来上がり!それぞれの歯ごたえがたまりません。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-19  レシピID:8528  投稿者:サラヤ株式会社

ツナと豆腐のサラダ

220kcal
(1人分)

ツナと豆腐のサラダ

調理時間:約15分

水切りした豆腐にツナをのせました♪ 仕上げにたっぷりの海苔を飾ります^^

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-08-05  レシピID:15160  投稿者:☆杏衣☆

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