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101件目から120件目を表示

大根とたまねぎのおかか和え

9kcal
(1人分)

大根とたまねぎのおかか和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-25  レシピID:25324  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

タラモサラダ

774kcal
(1人分)

タラモサラダ

調理時間:約5分

焼きたらこが安かったので作りました~

0.0

控えめ:

投稿日:2013-06-22  レシピID:19122  投稿者:ぽいっちょ。

ミニトマトとえびのサラダ

75kcal
(1人分)

ミニトマトとえびのサラダ

調理時間:約45分

少し大きめのミニトマトをくり抜いて、細かく切った野菜達をドレッシングと和えて詰めるだけ!簡単に作れるのにとってもかわいい

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-19  レシピID:8545  投稿者:サラヤ株式会社

彩り豚しゃぶサラダ

190kcal
(1人分)

彩り豚しゃぶサラダ

調理時間:約15分

ビタミンB1、Cがしっかり補給できる、暑い季節にぴったりのサラダです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-13  レシピID:8273  投稿者:サラヤ株式会社

はんぺんサラダ 

34kcal
(1人分)

はんぺんサラダ 

調理時間:約15分

はんぺんサラダ 

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-23  レシピID:3758  投稿者:やまがたん

旨!!!アボガドと玉ねぎとツナのサラダ

224kcal
(1人分)

めっちゃ簡単やねんけど、ポイントは、玉ねぎをお酢と醤油に漬けておくことです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-09  レシピID:5492  投稿者:山本ゆり

ごぼうと大根のトマト醤油きんぴら

96kcal
(1人分)

食物繊維たっぷりです(^^)/

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-23  レシピID:25313  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

カリフラワーのサラダ

273kcal
(1人分)

カリフラワーのサラダ

調理時間:約15分

★にんにくドレッシング★カリフラワーの甘みが生きているサラダです。ニンニクとの相性も良く、香り良く仕上がっています。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:1295  投稿者:オレンジペコ

よく知ってるあの味!春雨サラダ

101kcal
(1人分)

【簡単カフェサラダ】スーパーとかコンビニで並んでるような、あのよく知っている味にしあげています。甘酸っぱ辛い感じの。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-11  レシピID:5545  投稿者:山本ゆり

みかんとぶどうの爽やかレモンサラダ

161kcal
(1人分)

みかんとぶどうの爽やかレモンサラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3393  投稿者:パッちゃん

大根サラダ

562kcal
(1人分)

大根サラダ

調理時間:約15分

今日は、『大根サラダ』 をご紹介します。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:9625  投稿者:nanao

ハーブサラダ

73kcal
(1人分)

ハーブサラダ

調理時間:約15分

ハーブサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4074  投稿者:やまがたん

豆腐とMIXビーンズの健康ホワイトサラダ

170kcal
(1人分)

カロリーがちょっと心配かも。。。ということで、それを補うヘルシーレシピ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9889  投稿者:パッちゃん

ローストオニオンとベーコンのポテサラ

179kcal
(1人分)

ローストオニオンとベーコンの組み合わせが、美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:2027  投稿者:yukachi

大根と蒟蒻のお好み和風サラダ

31kcal
(1人分)

野菜不足解消♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-18  レシピID:25257  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

ほたてと水菜のサラダ

356kcal
(1人分)

ほたてと水菜のサラダ

調理時間:約15分

おつまみにお薦めです。 ワインにも合いますよ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2014-04-03  レシピID:22321  投稿者:マリリン

アツアツカリカリサラダ

153kcal
(1人分)

アツアツカリカリサラダ

調理時間:約15分

「ジュッ」って、ちりめんじゃこが香ばしく香り、とっても美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8415  投稿者:joli!joli!

トマトのマリネ風サラダ

40kcal
(1人分)

トマトのマリネ風サラダ

調理時間:約5分

サッパリとしたトマトのサラダです。暑い季節にも、コッテリとしたメインの箸休めにもオススメの一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-01-16  レシピID:7876  投稿者:kaju

白菜使い切りレシピ。

- kcal
(1人分)

白菜使い切りレシピ。

調理時間:約30分

サラダのポイントはクルトン!パリっとした食感が、サラダのアクセントにピッタリ。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-18  レシピID:6509  投稿者:はなこ

マヨ控えめコールスロー

154kcal
(1人分)

マヨ控えめコールスロー

調理時間:約30分

刻んだピクルスとちょっとのマヨネーズで味付けするのがわが家流。さっぱり食べやすく、カロリーも控えめなところがお気に入り。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:9978  投稿者:nanao

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