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896件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

61件目から80件目を表示

わかめとハムとちくわのラー油和え

105kcal
(1人分)

わかめとハムとちくわのラー油和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3492  投稿者:やまがたん

酵素たっぷり美肌サラダ

235kcal
(1人分)

酵素たっぷり美肌サラダ

調理時間:約5分

脂ののったブリの刺身と山芋と納豆を山葵と塩で味付けしました。 ブリはカロリーが少し高めなので山芋でかさ増しし、納豆でボ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-01-25  レシピID:13093  投稿者:ちびちび

豆苗の白和え風

86kcal
(1人分)

豆苗の白和え風

調理時間:約15分

ホエイを取るときに出来る水切りヨーグルトの活用法

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-02-02  レシピID:25660  投稿者:hyper.mdr

甘酢れんこんサラダ

53kcal
(1人分)

甘酢れんこんサラダ

調理時間:約5分

シャキッとれんこん、野菜の歯触りが楽しいさっぱりサラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-04-05  レシピID:18440  投稿者:マロンクリーム

定番野菜で簡単和風コールスロー

264kcal
(1人分)

定番野菜を使った簡単サラダです!冷蔵庫に残った野菜でアレンジ自由だから、いつでもお手軽和風コールスローの出来上がり★

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2015-05-12  レシピID:24623  投稿者:ビネガール☆

牛しゃぶサラダ☆ごまブイヨンソース

555kcal
(1人分)

ごまだれとブイヨンが和洋折衷な感じです♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-12  レシピID:9827  投稿者:パッちゃん

えびとアボガドとゆで卵のサラダ。

229kcal
(1人分)

のちサンドイッチ。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-09  レシピID:5488  投稿者:山本ゆり

カニカマと枝豆のごまドレマカロニサラダ♪

222kcal
(1人分)

早ゆでマカロニ、冷凍枝豆、かにかま、ごまドレと家にあるもので作りました!簡単でとっても美味しいですよ☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-08-23  レシピID:19573  投稿者:あいあん

カップも食べちゃうポテトサラダ

324kcal
(1人分)

普段の食卓にも お洒落ですし、パーティーにも、お花見にも、お弁当にもいいですよ!カップは春巻きの皮で作ります。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-10  レシピID:11415  投稿者:さちくっかりー

ほうれん草の胡麻味噌和え

29kcal
(1人分)

ほうれん草の胡麻味噌和え

調理時間:約15分

ほうれん草の胡麻味噌和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-17  レシピID:3322  投稿者:やまがたん

マカロニサラダ

490kcal
(1人分)

マカロニサラダ

調理時間:約15分

マカロニサラダ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-07  レシピID:1204  投稿者:オレンジペコ

ビーフンのチリソースサラダ

474kcal
(1人分)

ビーフンのチリソースサラダ

調理時間:約30分

辛いのがちょっと苦手!っていう人も、これなら大丈夫かも?!

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9310  投稿者:makio

春菊の中華風サラダ

124kcal
(1人分)

春菊の中華風サラダ

調理時間:約15分

春菊のほろ苦さが美味しいサラダ。油揚げと合わせて、中華風の味付けでいただきます。さっぱりとした味わいで、ちょっとこってり

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-04  レシピID:1292  投稿者:オレンジペコ

豆腐とアボカドのサラダ

247kcal
(1人分)

豆腐とアボカドのサラダ

調理時間:約15分

【簡単!!カフェごはん】アボカドの皮にいれて、可愛くしました.

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-12  レシピID:5561  投稿者:山本ゆり

豆腐とトマトのサラダ

96kcal
(1人分)

豆腐とトマトのサラダ

調理時間:約5分

豆腐とトマトのサラダに わさびが入ったドレッシングをかけました♪ わさびの香りが口いっぱいに広がります♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-08-10  レシピID:15180  投稿者:☆杏衣☆

揚げじゃがとカリフラワーのマヨサラダ

304kcal
(1人分)

揚げじゃがとカリフラワーの爽やかマヨサラダレシピ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7892  投稿者:kaju

めかぶときゅうりの和え物

8kcal
(1人分)

めかぶときゅうりの和え物

調理時間:約5分

めかぶときゅうりの和え物

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-23  レシピID:4641  投稿者:とまとママ

白和え風水菜のサラダ

67kcal
(1人分)

白和え風水菜のサラダ

調理時間:約5分

缶詰の大豆がほっこりおいしい、栄養たっぷりのサラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-05-01  レシピID:24523  投稿者:akari1142

みつばと茗荷のさっぱり夏サラダ

79kcal
(1人分)

和の食材を組み合わせたってところとそれぞれの食感がなんとも新鮮。すぐにできそうだったので、さっそく家で作ってみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:10946  投稿者:nanao

鶏ささみのサラダ

99kcal
(1人分)

鶏ささみのサラダ

調理時間:約30分

鶏ささみのサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:3878  投稿者:やまがたん

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