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ピーマンのおかか辛し和え
ちょっぴりの酢でさっぱりと。
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投稿者：lune
100gあたり：37kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(3)｜お気に入りフォルダ登録数(2) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：4525 | ||||||||||||
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62kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ピーマン (4個くらい) |
150g | |
| からし（練り） (お好みで1/2～1) |
小さじ0.5 | |
| 砂糖 (ひとつまみ) |
少々 | |
| しょうゆ | 小さじ1 | |
| 酢 | 小さじ1 | |
| かつお節 (お好みで増減OK) |
1袋 |
合計
62kcal
お好みでごま油をいれたり、しらす和えにしたりアレンジも。 しばらく置くと味がなじんでいっそうおいしくなります。 お弁当にも。
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ピーマンは5mm幅に切りレンジで1分半ほど加熱する。
2
ボウルにすべての材料を入れて和える。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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