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ピーマンのおかか辛し和え

ちょっぴりの酢でさっぱりと。

ピーマンのおかか辛し和え
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投稿者:
100gあたり:37kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:4525
材料 
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62kcal(1人分)
食材名分量グループ
ピーマン
(4個くらい)
150g
からし(練り)
(お好みで1/2~1)
小さじ0.5
砂糖
(ひとつまみ)
少々
しょうゆ小さじ1
小さじ1
かつお節
(お好みで増減OK)
1袋
合計
62kcal
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調理のポイント

お好みでごま油をいれたり、しらす和えにしたりアレンジも。 しばらく置くと味がなじんでいっそうおいしくなります。 お弁当にも。

1

ピーマンは5mm幅に切りレンジで1分半ほど加熱する。

2

ボウルにすべての材料を入れて和える。

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