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ハムときゅうりの和風サラダ

ハムと鰹節は相性が良いですよ。

ハムときゅうりの和風サラダ
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投稿者：
100gあたり：154kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)｜お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日：｜レシピID：15942
材料 
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122kcal（１人分）
食材名分量グループ
ロースハム4枚
きゅうり1本
かつお節3g
ドレッシング
(和風)		 大さじ1
合計
244kcal
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調理のポイント

鰹節はたっぷりの方が美味しいです。

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（１）ハムときゅうりを千切りにする。

2

（１）をさらに盛って鰹節を掛け、お好みの和風ドレッシングで頂く。

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コメント（喜びの声など）

inaさん 2013/01/21 00:38

ハムと鰹節、試してみます♪

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