ゲストさん、ようこそ|
ログイン
トップページ > レシピ検索結果
▼ ジャンル ▼ カテゴリ ▼ カロリー ▼ 調理時間
条件追加

レシピ検索結果

並び替え機能イメージ

896件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

21件目から40件目を表示

ほうれん草ともやしのササッと炒め

55kcal
(1人分)

手早く炒めてほうれん草の色ともやしの食感を残しました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-27  レシピID:25339  投稿者:マリリン

タラモサラダ

774kcal
(1人分)

タラモサラダ

調理時間:約5分

焼きたらこが安かったので作りました~

0.0

控えめ:

投稿日:2013-06-22  レシピID:19122  投稿者:ぽいっちょ。

シンプルとうもろこしの蒸し焼き

184kcal
(1人分)

ガラス蓋付きニューシングルセットを使って、トウモロコシを焼きました~(^^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10046  投稿者:ui.vege

ほうれん草のソテー

64kcal
(1人分)

ほうれん草のソテー

調理時間:約5分

わさびをちょい足しして大人味のソテーです

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-29  レシピID:4875  投稿者:ちょこ

ナスのスダチ和え

35kcal
(1人分)

ナスのスダチ和え

調理時間:約15分

あっさり味の和えものです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4611  投稿者:patapataokan

キャベツの甘酢ドレッシング和え

81kcal
(1人分)

キャベツの甘酢ドレッシング和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-04  レシピID:1281  投稿者:オレンジペコ

おかひじきとタラコのさっぱりサラダ

88kcal
(1人分)

タラコとカレーパウダーとマヨネーズで和えるだけ♪時間のない時にもササッと出来上がる副菜です(^^♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-24  レシピID:10631  投稿者:ui.vege

レモン風味サラダパスタ

391kcal
(1人分)

レモン風味サラダパスタ

調理時間:約30分

プチトマトとバジルのレモン風味サラダパスタ キリリと冷やした、冷製パスタです。レモンの酸味でさっぱりと・・・。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:11763  投稿者:オレンジペコ

カニカマキャベツのクルクルマカロニサラダ

183kcal
(1人分)

マヨネーズ無しです。ヘルシーにオリーブオイルでくっつかないようにしています。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-11-30  レシピID:20872  投稿者:あいあん

ツナと豆腐のサラダ

220kcal
(1人分)

ツナと豆腐のサラダ

調理時間:約15分

水切りした豆腐にツナをのせました♪ 仕上げにたっぷりの海苔を飾ります^^

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-08-05  レシピID:15160  投稿者:☆杏衣☆

海草入り春雨サラダ

46kcal
(1人分)

海草入り春雨サラダ

調理時間:約15分

海草入り春雨サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:3689  投稿者:やまがたん

ゴボウサラダ

193kcal
(1人分)

ゴボウサラダ

調理時間:約15分

晩ご飯の一品です。お好みで七味をふっていただくのもオススメです。ピリッと大人味になります。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-10  レシピID:7172  投稿者:kaju

さつま芋とコーンのマヨサラダ

228kcal
(1人分)

茹で(又は蒸し)たさつま芋と缶詰のコーンをマヨネーズで和えただけ。素材の甘みが強いので、お子様にも喜ばれるメニューです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7837  投稿者:kaju

お弁当に☆マカロニサラダ

- kcal
(1人分)

お弁当に☆マカロニサラダ

調理時間:約15分

さっとできるマカロニサラダです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2014-07-07  レシピID:22984  投稿者:あいあん

ニンジンビネガーサラダ

92kcal
(1人分)

ニンジンビネガーサラダ

調理時間:約15分

シャキシャキしてて沢山食べれます(^^)おつまみにもいいかも♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9934  投稿者:ui.vege

白菜のおろし炒め

65kcal
(1人分)

白菜のおろし炒め

調理時間:約15分

大根おろしを入れました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-13  レシピID:25276  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

ヘルシー☆大人のポテトサラダ

244kcal
(1人分)

マヨネーズ使わずにヘルシーに、マスタードを効かせて、大人味にどんなメインも邪魔しない、大人のポテサラが出来ました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:11893  投稿者:さちくっかりー

大根の五目炒め(そうざいの素で)

50kcal
(1人分)

大根の五目炒め(そうざいの素で)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-17  レシピID:25296  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

もっちり里芋サラダ

170kcal
(1人分)

もっちり里芋サラダ

調理時間:約30分

もっちり里芋サラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2434  投稿者:ずんだ

キャロット!サラダ*

202kcal
(1人分)

キャロット!サラダ*

調理時間:約30分

キャロット*マカロニサラダ!(クリームチーズソース)青じそドレッシングのレシピです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-21  レシピID:4844  投稿者:桃咲マルク

このページのトップへ
献立リスト

ログインすると献立リストがご利用になれます。

献立リストのバランス

栄養価チャートのサンプル
ラカント お料理教室レシピ集

アクセス数ランキング

1

ちりめん山椒

243kcal

by しゃぎー

2
4

カボチャのドーナツ!

138kcal

by 桃咲マルク

5

かぼちゃのサラダ

174kcal

by ふみお

もっと見る

コンテスト一覧
カロレピ!ポイントがもらえる!
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
カロレピ!について

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。