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調理時間:約15分
甘みがあるデリや有名惣菜店風のサラダを糖質オフで。たっぷり食べられます。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2018-05-12 レシピID:25803 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約5分
期間限定で販売されるハート形のモッツァレラチーズ。バレンタインデーディナーやパーティの一品にピッタリです♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2018-02-06 レシピID:25878 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約30分
ひきわりオートミールをサラダ感覚でいただく、アジアンテイストのおしゃれなマリネ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2017-04-27 レシピID:25721 投稿者:ヴィーナストウキョウ
調理時間:約60分
タイの伝統料理ヤムマクワ(焼きなすサラダ)をアレンジ。オートミールを豚ひき肉に見立て、食感の良いサラダに仕上げました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2017-04-27 レシピID:25723 投稿者:ヴィーナストウキョウ
調理時間:約5分
サッパリとしたトマトのサラダです。暑い季節にも、コッテリとしたメインの箸休めにもオススメの一品です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2017-01-16 レシピID:7876 投稿者:kaju
調理時間:約15分
食べにくいケールをさわやかなレモンドレッシングやチーズなどで美味しく食べられるサラダのレシピです。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2016-12-12 レシピID:25620 投稿者:ビネガール☆
調理時間:約15分
某有名サイトのレシピ本掲載レシピ★ おもてなしにもOKのごちそうサラダです。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2016-12-01 レシピID:25602 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約5分
簡単スピーディ糖質制限メニュー。 ごま油+えごま、えごま油+白ごま、どちらでも。醤油の量は調整を。オメガ3摂取。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2016-09-29 レシピID:25521 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約15分
ホワイトアスパラのマイルドなピクルス。簡単でお洒落な上に美味しく女子会やパーティーにもってこいのオススメレシピ
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2016-07-11 レシピID:25487 投稿者:ビネガール☆
調理時間:約15分
フライパンは使いません! レンジでチンまたは茹でた材料を混ぜるだけの簡単サラダ
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2016-01-07 レシピID:25371 投稿者:ちゅまん
調理時間:約15分
千切りにした大根とほぐしたカニカマ、ワカメをごまダレで和えました。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2015-11-28 レシピID:25344 投稿者:マリリン