ゲストさん、ようこそ|
ログイン
トップページ > レシピ検索結果
ジャンル カテゴリ カロリー 調理時間
条件追加

レシピ検索結果

並び替え機能イメージ

382件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

361件目から380件目を表示

炒り豆腐

228kcal
(1人分)

炒り豆腐

調理時間:約30分

中途半端に残った豆腐と野菜を炒めて完成

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-01  レシピID:533  投稿者:ちょこ

牛肉でコクうまアップの麻婆豆腐

340kcal
(1人分)

牛肉でコクうまアップの麻婆豆腐

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:1824  投稿者:オレンジペコ

厚揚げの生姜焼き

399kcal
(1人分)

厚揚げの生姜焼き

調理時間:約15分

厚揚げだけど、ボリュームがあって、食べ応えありです(*^^)v

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:2536  投稿者:yukachi

豆腐とひよこ豆のカレー炒め

346kcal
(1人分)

豆腐とひよこ豆のカレー炒め

調理時間:約15分

豆腐とひよこ豆のカレー炒め

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-18  レシピID:2319  投稿者:yukachi

とろとろ シメジの甘酢あん豆腐

104kcal
(1人分)

人参、シメジたっぷりヘルシー。とろとろ餡で、ご飯にのせて食べても美味しいよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-16  レシピID:2183  投稿者:ずんだ

豆腐ステーキin豚ネギソース

169kcal
(1人分)

豆腐ステーキin豚ネギソース

調理時間:約45分

豆腐ステーキin豚ネギソース

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-16  レシピID:2185  投稿者:ずんだ

ホウレン草と豆腐のチャンプルー

267kcal
(1人分)

ホウレン草と豆腐をさっぱりと美味しく食べられます。栄養のバランスも良く低カロリーなので、安心してたっぷり食べられますね。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-03-09  レシピID:1652  投稿者:オレンジペコ

甘辛とうふステーキ

373kcal
(1人分)

甘辛とうふステーキ

調理時間:約30分

とろ~っとした口当たりで子どもにも大人気。パパのおつまみにもピッタリです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-07  レシピID:1496  投稿者:オレンジペコ

豆腐の肉巻き

372kcal
(1人分)

豆腐の肉巻き

調理時間:約45分

青じそと豆腐を豚薄切り肉で巻いて甘辛ダレをからめた物です。あっさりだけど、ボリューム感のあるおかずになりました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-07  レシピID:1522  投稿者:オレンジペコ

豆腐のカリカリ揚げ

335kcal
(1人分)

豆腐のカリカリ揚げ

調理時間:約30分

豆腐のカリカリ揚げ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-03-06  レシピID:1395  投稿者:オレンジペコ

豆腐ステーキ 韓国風

293kcal
(1人分)

豆腐ステーキ 韓国風

調理時間:約45分

ピリっと辛いタレが、淡白なおとうふにインパクトを与えてくれます。ゴマが香ばしく、ご飯もお酒もすすむ味わい。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1456  投稿者:オレンジペコ

とうふステーキ ニンニク醤油

155kcal
(1人分)

スタミナが落ちる時期のエネルギー補給になります。ヘルシーなところも嬉しい1品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1470  投稿者:オレンジペコ

カレーとうふボール&豚肉の唐揚げ

571kcal
(1人分)

カレーとうふボール&豚肉の唐揚げ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-03-05  レシピID:1348  投稿者:オレンジペコ

厚揚げコロッケ

389kcal
(1人分)

厚揚げコロッケ

調理時間:約60分

お肉を使わない料理で、何かいいアイディアないかな~と考えて見たの。軽くてフワッフワで美味しかった~♪オススメです!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:0000-00-00  レシピID:9320  投稿者:makio

餅入りきんちゃく

196kcal
(1人分)

餅入りきんちゃく

調理時間:約45分

お雑煮も飽きた頃、余ったお餅でこんな風に調理してみてはいかがですか?

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9496  投稿者:サラヤ株式会社

大豆とコーンのサクサクかき揚げ

117kcal
(1人分)

そのままでも甘いですが、天つゆにちょいとつけるとイイですね♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9507  投稿者:パッちゃん

大豆とウィンナーの和風煮

139kcal
(1人分)

大豆とウィンナーの和風煮

調理時間:約30分

大豆は栄養満点なので、ちびっこに色んな食べさせ方します!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9522  投稿者:パッちゃん

ミックスビーンズのとろとろオムレツ

226kcal
(1人分)

アツアツのうちにケチャップやデミグラスソースで頂きましょう!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:0000-00-00  レシピID:9524  投稿者:パッちゃん

焼き厚揚げといんげんの真赤なトマトソース

324kcal
(1人分)

彩り綺麗な豆腐レシピです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9559  投稿者:パッちゃん

豆腐ハンバーグたっぷりきのこソース

223kcal
(1人分)

豆腐ハンバーグに低カロリーのきのこソースでさらにヘルシーに。さっぱりソースとしっとりとした味わいが美味

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9651  投稿者:サラヤ株式会社

このページのトップへ
献立リスト

ログインすると献立リストがご利用になれます。

献立リストのバランス

栄養価チャートのサンプル
ラカント お料理教室レシピ集

アクセス数ランキング

2

ごろごろ野菜のお味噌汁

94kcal

by ミコロン

3

超簡単!だし香るオートミールの和風粥

178kcal

by ヴィーナストウキョウ

4

鶏肉と大根とゆで卵の煮物

395kcal

by 山本ゆり

5

大根と豚の甘辛卵とじ

204kcal

by ☆杏衣☆

もっと見る

コンテスト一覧
カロレピ!ポイントがもらえる!
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
カロレピ!について

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。