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81件目から100件目を表示

かんたん!『栗の甘露煮』

616kcal
(1人分)

かんたん!『栗の甘露煮』

調理時間:約5分

おうちで作ると、とっても簡単&お安く!できるので、挑戦してみて下さいね^^。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-30  レシピID:5183  投稿者:はなこ

簡単ヘルシー☆白菜ラーメン♪

433kcal
(1人分)

ヘルシーに白菜だけ入れてみました。仕上げにすりごまと青のりをふり、風味アップ。シンプルなのにとっても美味しいですよ☆

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-12-17  レシピID:16882  投稿者:あいあん

蓮根たらこマヨネーズ

91kcal
(1人分)

蓮根たらこマヨネーズ

調理時間:約30分

時間もかからず簡単にできておいしい!お弁当のおかずにもぴったりです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-05  レシピID:8100  投稿者:サラヤ株式会社

鶏団子と野菜たっぷりのトマト鍋

451kcal
(1人分)

材料は自分なりにアレンジしてオリジナルに工夫してくださいネ!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-13  レシピID:2892  投稿者:やまがたん

じゃがいものポタージュスープ

225kcal
(1人分)

途中までは、ほとんどマッシュポテトと同じ手順です。簡単で美味しいポタージュスープ、是非食卓の一品に加えてあげて下さいね

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-08  レシピID:11365  投稿者:さちくっかりー

きゅうりと豚肉のピリ辛和え

63kcal
(1人分)

きゅうりと豚肉のピリ辛和え

調理時間:約15分

きゅうりと豚肉のピリ辛和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-20  レシピID:3702  投稿者:やまがたん

とろ~りチーズがあふれるオムレツ

204kcal
(1人分)

きのことトマト入り☆とろ~りチーズがあふれるオムレツ ご飯にもパンにもよく合いますが、ワインのおつまみの一品にもオススメ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-08-31  レシピID:7957  投稿者:kaju

和風であっさり☆水菜とジャコのスパゲティ

542kcal
(1人分)

和風であっさり☆水菜とジャコのスパゲティ

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-24  レシピID:4923  投稿者:patapataokan

とろけるチーズ入りマカロニスープ 

112kcal
(1人分)

とろけるチーズ入りマカロニスープ 

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-20  レシピID:3688  投稿者:やまがたん

簡単手作りパンケーキ

378kcal
(1人分)

簡単手作りパンケーキ

調理時間:約30分

焦らず弱火でじっくり焼くと、ふんわり美味しいパンケーキが出来上がります。休日の朝やおやつに是非(直径15センチ×2枚分)

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-18  レシピID:7361  投稿者:kaju

白ワイン入りフルーツ入りゼリー

70kcal
(1人分)

白ワイン入りフルーツ入りゼリーレシピ(写真のケーキ型1台+コーヒーカップ2個分)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:7220  投稿者:kaju

圧力鍋で10分!黒豆ふっくら

288kcal
(1人分)

圧力鍋で10分!黒豆ふっくら

調理時間:1時間以上

(酢レンコンも作りました。)甘さ控えめでたくさん食べたくなる味付けです。

1.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-27  レシピID:5079  投稿者:桃咲マルク

にんにくゆず胡椒スパゲッティ

508kcal
(1人分)

簡単!茄子とベーコンとしめじのにんにくゆず胡椒スパゲッティ

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-17  レシピID:5699  投稿者:山本ゆり

子供と一緒にハンバーグ♪

270kcal
(1人分)

子供と一緒にハンバーグ♪

調理時間:約15分

子供と一緒に作るハンバーグ。こねたり、成型したりは子供にお任せ。パン粉の代わりに麩を使い、下味はドレッシングを使います☆

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2012-09-04  レシピID:15373  投稿者:あいあん

砂糖不使用☆大学芋

160kcal
(1人分)

砂糖不使用☆大学芋

調理時間:約15分

お砂糖不使用で作るヘルシーな大学芋♪ラカントS顆粒で低カロリー!ホックホクで温まる美味しさです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-04  レシピID:16516  投稿者:NOZAёMI

エビとセロリとブロッコリーの芯の炒めもの

112kcal
(1人分)

エビとセロリとブロッコリーの芯の炒めもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-05-05  レシピID:4274  投稿者:やまがたん

マッシュルームのアヒージョ

254kcal
(1人分)

マッシュルームのアヒージョ ☆(ガーリックオイル煮込み)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-10  レシピID:4460  投稿者:とまとママ

簡単カフェ飯:豚の温しゃぶサラダ丼

684kcal
(1人分)

豚しゃぶの大根おろし丼です。めーっちゃ簡単です。豚を茹でて、あったかいままご飯に乗っけてタレをかけるだけ。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-05-23  レシピID:5940  投稿者:山本ゆり

ナスと豚肉の味噌バターチャーハン

418kcal
(1人分)

【簡単!!カフェごはん】ちょっと甘めの味噌味の、簡単なチャーハンです。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-13  レシピID:5597  投稿者:山本ゆり

秋鮭のちょっとピリ辛ミンチボール

338kcal
(1人分)

秋鮭のちょっとピリ辛ミンチボール

3.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-18  レシピID:1842  投稿者:オレンジペコ

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