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10380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

サーモンのバジルソテー

168kcal
(1人分)

サーモンのバジルソテー

調理時間:約15分

わが家の定番。お弁当に入れるときは、私はこれに「ハウスのっけてジュレ」をかけます。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-05-08  レシピID:14308  投稿者:うっし~

春といえば・・・「豆ごはん」

424kcal
(1人分)

春といえば・・・「豆ごはん」

調理時間:1時間以上

豆の香りと味を炊き込みました。 お茶碗もかわいく桜模様・・・ 見えないかな?

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-04  レシピID:2779  投稿者:ちょこ

豆腐ステーキ乗っけ丼。

507kcal
(1人分)

豆腐ステーキ乗っけ丼。

調理時間:約30分

おすすめです!ひき肉とニラのオイスター炒めと豆腐ステーキ乗っけ丼。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-05-23  レシピID:5948  投稿者:山本ゆり

トロトロはんぺんのパスタ

680kcal
(1人分)

トロトロはんぺんのパスタ

調理時間:約15分

トロトロはんぺんのパスタ

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-28  レシピID:6067  投稿者:deco

平目のあら汁

106kcal
(1人分)

平目のあら汁

調理時間:約30分

平目のあら汁

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-23  レシピID:3764  投稿者:やまがたん

大根と豆腐のコンソメサラダ

82kcal
(1人分)

簡単です・・

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-05  レシピID:25240  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

ラカントS液状でふんわり卵焼き♪

315kcal
(1人分)

ラカントS液状を遣ってふんわりした卵焼きを作りました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-08-25  レシピID:7643  投稿者:レナっち

ミログリコ白ココアシナモンのホットミルク

- kcal
(1人分)

ミロやグリコはお子様のドリンクですが、シナモンをふって大人テイストに☆ 白ココアも香りが良くておいしいです☆

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-01-03  レシピID:16986  投稿者:あいあん

春キャベツのレモン昆布茶パスタ

682kcal
(1人分)

春キャベツのレモン昆布茶パスタ

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-09  レシピID:1955  投稿者:yukachi

キャラウェイといちごのCookie

- kcal
(1人分)

キャラウェイといちごのCookie

調理時間:1時間以上

キャラウェイの香りで爽やかなクッキーになりました。 

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-20  レシピID:8336  投稿者:joli!joli!

ワンタン

255kcal
(1人分)

ワンタン

調理時間:約30分

テーマ:主菜(その他)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-05  レシピID:12211  投稿者:やまがたん

ポテトサラダ

169kcal
(1人分)

ポテトサラダ

調理時間:約15分

ポテトサラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3816  投稿者:やまがたん

とりねぎごぼうの、赤味噌煮込み

362kcal
(1人分)

とりねぎごぼうの、赤味噌煮込み

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-04  レシピID:7030  投稿者:deco

もやしと豚肉と玉子の食べるスープ

138kcal
(1人分)

【簡単カフェスープ】1人暮らしの人が一番買いやすい食材を使ってめっちゃ簡単にできる汁もんの紹介です。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-06-12  レシピID:5563  投稿者:山本ゆり

トマトソースのロールキャベツ

- kcal
(1人分)

コリアンダーの風味、結構好きです♪♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-23  レシピID:1969  投稿者:yukachi

ちくわと枝豆の?油マヨ和え

92kcal
(1人分)

ちくわと枝豆の?油マヨ和え

調理時間:約30分

ちくわと枝豆の?油マヨ和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-13  レシピID:3044  投稿者:やまがたん

ピーナッツバターケーキ

451kcal
(1人分)

ピーナッツバターケーキ

調理時間:1時間以上

ピーナッツバターケーキレシピ しっとり濃厚に仕上がりました。(パウンド型またはクグロフ型1台分)

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-08-13  レシピID:7200  投稿者:kaju

野菜と餃子のスープ蒸し♪

159kcal
(1人分)

野菜と餃子のスープ蒸し♪

調理時間:約15分

チルド餃子を使って、野菜たっぷりなスープ蒸しにしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-08-31  レシピID:19691  投稿者:あいあん

キムチチャーハン

396kcal
(1人分)

キムチチャーハン

調理時間:約15分

ご飯を食べすぎてしまうので、もやしでかさを増やしてみたら、食感がアップ♪さらにおいしくなりました~。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-02  レシピID:9606  投稿者:nanao

キャベツと厚揚げのキムチ炒め

161kcal
(1人分)

キャベツと厚揚げのキムチ炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4272  投稿者:やまがたん

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