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野菜と餃子のスープ蒸し♪

チルド餃子を使って、野菜たっぷりなスープ蒸しにしました。

野菜と餃子のスープ蒸し♪
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100gあたり:85kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
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投稿日:|レシピID:19691
材料 
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159kcal(1人分)
食材名分量グループ
ぎょうざ(冷凍)
(チルド餃子)
12個
にんじん1本
キャベツ0.25玉
コンソメ(固形)1個
塩こしょう少々
合計
636kcal
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調理のポイント

お好みでラー油を垂らしてもおいしいです。

1

野菜は食べやすい大きさに切ります。 フライパンに野菜・コンソメを入れ、ひたひたの水を加えます。 ふたをして火にかけま

2

野菜が煮えて、しんなりしたら、餃子を乗せて蒸し焼きにします。 塩胡椒で味を調えます。

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