ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
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101件目から120件目を表示
- kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
189kcal
（1人分）
365kcal
（1人分）
349kcal
（1人分）
調理時間：約30分
お砂糖は使わずに“みりん”で甘味を出しました。 素朴な家庭料理です。
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控えめ：、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-04-17 レシピID：14226 投稿者：NOZAёMI
332kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ブリをガーリックカレー味にソテーしました。簡単だけど美味しい♪食欲がそそられます！！
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-07-15 レシピID：15038 投稿者：ゆみぴい
297kcal
（1人分）
調理時間：約15分
皮の部分の食感も、ほくっとした食感も楽しめちゃう～♪ 枝豆との、「コロコロ♪コラボ」も楽しいよ～♪♪♪
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-26 レシピID：6693 投稿者：deco
139kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ティータイムに、食後のデザートに是非どうぞ。（30センチ１本分）
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-08-22 レシピID：7504 投稿者：kaju
346kcal
（1人分）
調理時間：約5分
直径10ｃｍ以上ある淡路産の新玉をもらいました。 大胆に丸ごとを衣揚げに！ さくっと仕上げる一工夫を見てください。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-05-27 レシピID：4878 投稿者：ちょこ
81kcal
（1人分）
調理時間：約5分
修正してたらバグで消えてしまったのでもういちど…。朝ごはんにもおやつにも☆コラーゲンとビタミンＣでお肌もぷるぷるです☆
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-18 レシピID：6454 投稿者：yuca
120kcal
（1人分）
調理時間：約45分
ナスをじっくり香ばしく焼いて、ちょっとピリ辛なタレに漬け込みます。ネギとショウガの香りが効いて風味を楽しめる１品。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-06-02 レシピID：1797 投稿者：オレンジペコ
31kcal
（1人分）
調理時間：約5分
甘くておいしい、青汁オーレです。 ラカントＳで甘いけど、カロリーセーブです＾＾
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-04-02 レシピID：13815 投稿者：あいあん
10kcal
（1人分）
141kcal
（1人分）
99kcal
（1人分）
385kcal
（1人分）
115kcal
（1人分）
調理時間：約15分
柚子胡椒を効かせたドレッシングで和えたものです。カブ本来の甘み、ホタテの甘みが、柚子胡椒の香りとマッチしています。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-19 レシピID：11677 投稿者：オレンジペコ
100kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ほんのりナンプラー香るカツオたたきをたっぷりパクチーとスイートチリで。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-27 レシピID：10636 投稿者：ui.vege
74kcal
（1人分）
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