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81件目から100件目を表示

簡単炊きこみごはん

285kcal
(1人分)

簡単炊きこみごはん

調理時間:約60分

簡単炊きこみごはん

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4298  投稿者:やまがたん

ツナマヨ手巻きずし

898kcal
(1人分)

ツナマヨ手巻きずし

調理時間:約5分

「仕事が忙しい時は、夕飯食べずに寝ちゃうんだよね~」なんて言葉をよく聞くようになりました。そんな働く女子たちに捧げます★

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:10321  投稿者:nanao

オートミールのらくらくトマトリゾット

179kcal
(1人分)

スープジャーでお手軽イタリアンはいかが?トマトジュースで出来る、シンプルなひきわりオートミールのトマトリゾットです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2017-05-02  レシピID:25732  投稿者:ヴィーナストウキョウ

洋風ネバネバ小鉢

80kcal
(1人分)

洋風ネバネバ小鉢

調理時間:約15分

洋風ネバネバ小鉢

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-23  レシピID:3830  投稿者:やまがたん

スモークサーモンの手毬寿司

352kcal
(1人分)

スモークサーモンの手毬寿司

調理時間:約15分

ひと口サイズでパクパク食べられますね

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-20  レシピID:3597  投稿者:パッちゃん

蕪と牡蠣の冷製

53kcal
(1人分)

蕪と牡蠣の冷製

調理時間:約60分

魚介を使ったさっぱりレシピです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8343  投稿者:joli!joli!

ナムルのサンチュ巻き

78kcal
(1人分)

ナムルのサンチュ巻き

調理時間:約15分

テーマ:副菜・サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-10  レシピID:12357  投稿者:やまがたん

レンジで作る生姜焼

249kcal
(1人分)

レンジで作る生姜焼

調理時間:約30分

レンジで生姜焼きが簡単に作れるって知ってました?とっても簡単でおいしいので試してみてね!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9012  投稿者:サラヤ株式会社

こいのぼり♪ふわふわロールケーキ

196kcal
(1人分)

フルーツたっぷりのふわふわロールケーキをこいのぼりに見立ててみました。25cm×29cmのバット一枚

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:0000-00-00  レシピID:9452  投稿者:サラヤ株式会社

ココナッツプリンすいかソース

323kcal
(1人分)

ココナッツプリンを作ってすいかのソースをかけてみました。 ついでに残っていた少量の押し麦もタピオカに見立てて入れちゃい

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:2715  投稿者:ui.vege

ウドとみずのきんぴら

- kcal
(1人分)

ウドとみずのきんぴら

調理時間:約30分

ウドとみずのきんぴら

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-17  レシピID:3291  投稿者:やまがたん

海老とほうれん草のパスタ

1138kcal
(1人分)

海老とほうれん草のパスタ

調理時間:約30分

生クリームを加えて、「トマトクリーム」にしてもおいしい♪

0.0

控えめ:

投稿日:2011-10-02  レシピID:10860  投稿者:nanao

春雨のピリ辛炒め

133kcal
(1人分)

春雨のピリ辛炒め

調理時間:約30分

春雨のピリ辛炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3576  投稿者:やまがたん

本格味♪「冷や汁」~うどん・の巻~

727kcal
(1人分)

相当インチキだけど、料理屋さんで食べたのとどっちかなぁ、くらい美味しくできました!(自画自賛*_*;)

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-11  レシピID:11448  投稿者:さちくっかりー

激ウマ「ねぎ塩だれ」で、ねぎ塩チキン♪

513kcal
(1人分)

この「ねぎ塩だれ」、かなりオススメです。 豚肉」でもバッチリ合うし、「塩焼きそば」「炒飯」に入れてもお美味しい!

3.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-10-16  レシピID:10112  投稿者:Zen kitchen

簡単☆ぷりっぷり「エビ春巻き」

293kcal
(1人分)

簡単☆ぷりっぷり「エビ春巻き」

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-06-23  レシピID:3631  投稿者:さちくっかりー

子どもが喜ぶ☆ちび丸ハンバーグ

421kcal
(1人分)

何が入っているのか分からないトコが楽しいみたいです!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-12  レシピID:9814  投稿者:パッちゃん

若竹煮

100kcal
(1人分)

若竹煮

調理時間:約45分

若竹煮

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-10  レシピID:2891  投稿者:やまがたん

サーモンのゴマ味噌炒め

315kcal
(1人分)

サーモンのゴマ味噌炒め

調理時間:約30分

ゴマペーストと味噌をあわせて、ごはんの進むおかずに。もちろん、おつまみにもなります~!

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10282  投稿者:ui.vege

三つ葉とエビのご飯。

270kcal
(1人分)

三つ葉とエビのご飯。

調理時間:約15分

夏にさっぱりと。三つ葉とささみともやしのサラダ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-08  レシピID:5459  投稿者:山本ゆり

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