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81件目から100件目を表示

大根のそぼろあんかけ

151kcal
(1人分)

大根のそぼろあんかけ

調理時間:約60分

お米で煮る方法で作ったレシピです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9259  投稿者:makio

みそ牛かつ

366kcal
(1人分)

みそ牛かつ

調理時間:約30分

みそ牛かつ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-05  レシピID:4255  投稿者:やまがたん

豚しょうが焼きランチプレート

493kcal
(1人分)

アマカラ メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3335  投稿者:パッちゃん

タンドリーチキン

360kcal
(1人分)

タンドリーチキン

調理時間:1時間以上

タンドリーチキン

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-13  レシピID:1998  投稿者:オレンジペコ

ブロッコリーのミートソース焼き

96kcal
(1人分)

ちょっとアレンジしてお弁当にもいける感じに。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:9533  投稿者:パッちゃん

レンコンの素材が美味しいじっくり炒め

151kcal
(1人分)

レンコンだけの簡単レシピ!油と塩・胡椒でびっくりするほど素材の甘みが出ます♪ 名づけて白キンピラ?!付け合せに最適☆

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9403  投稿者:亀屋の女将

白菜のカレー甘酢漬け

30kcal
(1人分)

白菜のカレー甘酢漬け

調理時間:約15分

たっぷり食べれる野菜料理です。白菜以外にキャベツでも美味しく仕上がります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10353  投稿者:サラヤ株式会社

女子のほっこり「かぼちゃの煮物」

103kcal
(1人分)

これもレンジで簡単に仕上げます。 今やレンジは魔法の箱・・・!?

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:919  投稿者:ちょこ

鶏肉と春キャベツのガーリックチーズ炒め

505kcal
(1人分)

鶏肉と春キャベツのガーリックチーズ炒め

3.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-03-08  レシピID:1575  投稿者:オレンジペコ

ぶたねぎオイスターな、ネバネバ納豆丼

592kcal
(1人分)

ぶたねぎオイスターな、ネバネバ納豆丼

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:6553  投稿者:deco

うち飲みのお伴に♪カレー餃子

248kcal
(1人分)

カレーの風味とスパイスが餃子のタネと程良くマッチして、ご飯との相性はもちろんお酒との 相性もバッチリです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-19  レシピID:10432  投稿者:momo.

フライドチキン☆

534kcal
(1人分)

フライドチキン☆

調理時間:約30分

フライドチキン☆

3.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-25  レシピID:8434  投稿者:はとみん

茄子と大葉の簡単チヂミ

93kcal
(1人分)

茄子と大葉の簡単チヂミ

調理時間:約30分

食材を混ぜ合わせて焼くだけなので、調理はとっても簡単です。小さく焼けばお弁当のおかずにもオススメ(直径20センチ1枚分)

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:7937  投稿者:kaju

激ウマ!!サバの味噌煮

420kcal
(1人分)

激ウマ!!サバの味噌煮

調理時間:約15分

旦那が愛してやまないサバ味噌です!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-10-01  レシピID:15517  投稿者:Kiki

ロコモコ

626kcal
(1人分)

ロコモコ

調理時間:約60分

ロコモコ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-13  レシピID:3004  投稿者:やまがたん

本格中華な「冷やし中華」♪混ぜ盛り編

536kcal
(1人分)

お野菜いっぱいにすればサラダ感覚で頂けるし。 で、その味に近い感じでノンオイルのタレ、作ってみましたぁ~

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-11  レシピID:11462  投稿者:さちくっかりー

手羽元のさっぱりうま煮

201kcal
(1人分)

手羽元のさっぱりうま煮

調理時間:約45分

しっかり味のしみ込んだ手羽元は、食べ応えもあり、白ご飯よく合うおかずです。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-04  レシピID:8076  投稿者:サラヤ株式会社

あさりとレタスの塩焼きそば。

512kcal
(1人分)

旬ってオイシイ?アサリから出る旨味が程良く麺とレタスに伝わっています。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-21  レシピID:6597  投稿者:はなこ

豆腐団子とタケノコのあんかけ

138kcal
(1人分)

豆腐入りのふわふわ団子と筍をあんでからめました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-07-12  レシピID:14962  投稿者:☆杏衣☆

超簡単!ひんやりスムージー

92kcal
(1人分)

超簡単!ひんやりスムージー

調理時間:1時間以上

材料をミキサーにかけるだけ。ラカントS液状を使って簡単おしゃれなスムージー♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-04  レシピID:8041  投稿者:サラヤ株式会社

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