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269kcal
（1人分）
219kcal
（1人分）
196kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
生のココナッツの実をこそいで作った『手作りココナッツロング』の歯ごたえが美味しい南国風のココナッツロールです。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2014-02-26 レシピID：21786 投稿者：いくみ
704kcal
（1人分）
277kcal
（1人分）
調理時間：約5分
カニ缶を使って、簡単でおいしい、そして、ゴージャスなトーストを作ってみました。ピザに負けない、おいしいトーストです☆
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2013-12-29 レシピID：21150 投稿者：あいあん
95kcal
（1人分）
567kcal
（1人分）
調理時間：約30分
エビチリと炒飯を合体美味しい新中華料理が出来たので、ご紹介～!パラパラのエビチリ炒飯ですよ～
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控えめ：
投稿日：2011-07-19 レシピID：11903 投稿者：さちくっかりー
40kcal
（1人分）
998kcal
（1人分）
233kcal
（1人分）
811kcal
（1人分）
103kcal
（1人分）
調理時間：約5分
お酢をベースに、練り胡麻などを合わせて作った胡麻ダレです。胡麻のコクがあるのに、お酢効果でサッパリいただけます。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-13 レシピID：7224 投稿者：kaju
389kcal
（1人分）
調理時間：約15分
パンの底に塗ったトマトケチャップが隠し味です。食べてびっくりなおいしさ＾＾これまでとは違う、卵ロールをお楽しみください♪
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控えめ：糖質
投稿日：2012-09-18 レシピID：15312 投稿者：あいあん
71kcal
（1人分）
203kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ポッキー味の簡単手作りスコーンレシピ（40～60個分：型サイズによる）病みつきになる味です。食べ過ぎにご注意を＾＾
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-19 レシピID：7422 投稿者：kaju
320kcal
（1人分）
290kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ルクエレシピ 野菜たっぷり鮭のカレー風味?「じゃがモン」パンとの組み合わせでもよし。もちろんご飯と一緒でも。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-22 レシピID：6629 投稿者：はなこ
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