ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
おかかをたっぷり使うことで旨味が増します。
野菜の炒めすぎずにシャッキリ感を残した方が美味しいです。
1
ピーマンとキャベツは3cm位の大きさのざく切りにする。
2
フライパンにごま油を熱し、ピーマンとキャベツを炒める。
3
具材に火が通ったら、白だしを回し掛け味を染み込ませさらにかつお節を入れてサッと混ぜる。
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