ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
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367kcal
（1人分）
248kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ミニカップで焼くしっとりチョコレートケーキレシピ（マフィン型3～5個分）ほんのり温かいうちにいただくのがオススメです。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-22 レシピID：7512 投稿者：kaju
429kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
春がく～れば思い出す～♪ 春の定番『うど』で一品いかがですか？簡単なのもいいですね♪
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-20 レシピID：8638 投稿者：サラヤ株式会社
68kcal
（1人分）
767kcal
（1人分）
491kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ピーナッツバター大好きな人に。甘?いところがおいしいんだけどカロリーが大変なことに。 ラカントS液状でカロリ-オフ
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-01 レシピID：6662 投稿者：silken
537kcal
（1人分）
305kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
粉や砂糖の量に対してバターが少なめなので、見た目よりもあっさりいただけます。（直径10センチのクグロフ型4個分）
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-18 レシピID：7340 投稿者：kaju
117kcal
（1人分）
495kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
481kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ツナと塩昆布のお出しが効いた、美味しい炊き込みごはんです。おこげもできて美味しかったです☆
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2012-08-20 レシピID：15223 投稿者：あいあん
252kcal
（1人分）
311kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
フレッシュ苺のパウンドケーキ しっとりした生地のパウンドケーキです。〔材料〕18cmのパウンド型 1台分
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-03-15 レシピID：2103 投稿者：オレンジペコ
- kcal
（1人分）
174kcal
（1人分）
261kcal
（1人分）
113kcal
（1人分）
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