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121件目から140件目を表示
372kcal
（1人分）
調理時間：約60分
マーガリンで作る２日目でもサクサクのタルトとカスタードクリームの作り方 生地材料●(直径１８センチのタルト型１個分＋ミニ
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-05-23 レシピID：5593 投稿者：山本ゆり
159kcal
（1人分）
107kcal
（1人分）
調理時間：約5分
簡単なのにとっても美味しい～茹で鶏や茹で豚にも合います。ちぎったレタスにに和えても、イイ～！万能たれです(^-^)/
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-21 レシピID：11132 投稿者：とまとママ
191kcal
（1人分）
64kcal
（1人分）
182kcal
（1人分）
調理時間：約30分
バター醤油を含んだ雑穀がドレッシングのようにホタテに絡みます。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-26 レシピID：10723 投稿者：ui.vege
156kcal
（1人分）
182kcal
（1人分）
調理時間：約45分
（何故だか？低カロリー）リコピンパワー！油を使いません！！でもすごく濃厚！シチューに変身しますよ！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-05 レシピID：5013 投稿者：桃咲マルク
10kcal
（1人分）
123kcal
（1人分）
380kcal
（1人分）
調理時間：約15分
今日の白和えは、お豆腐、少し水っぽいままで大丈夫です。菜の花を使うと春らしくなりますね。色々なお野菜でお試し下さい＾＾
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-12 レシピID：6357 投稿者：はなこ
- kcal
（1人分）
36kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
204kcal
（1人分）
92kcal
（1人分）
213kcal
（1人分）
調理時間：約30分
蒸し器がないのでル・クルーゼで作ってみました。ふわふわで美味しい蒸しパンになりました♪ハロウィンにいかがでしょうか～
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-21 レシピID：11135 投稿者：とまとママ
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